孕妇去毒汤的家常做法

　　我们都知道孕妇在怀孕期间的时候身体上的分泌激素会发生很大的变化，所以会出现很多的异常情况。这种情况对于孕妇和宝宝的影响都是很大的，孕妇是需要通过食物来进行去毒，这样子才可以给孕妇更加好的身体，那么孕妇去毒汤的家常做法有哪些?

孕妇去毒汤的家常做法

　　1，枸杞海鸭蛋去毒汤。这种汤的主要食材是枸杞根和青皮海鸭蛋，15克的枸杞配1个青皮海鸭蛋，两种食材熬煮1小时，最后鸭蛋剥皮食用，汤汁喝下。

　　2，七枣养肝汤。取7个枣，每个枣上剪7刀，放入锅中闷泡8个小时候再上火炖1小时，然后直接吃下，有助于胎儿去黄疸。

　　一直有着这种孕妇晚期要注意去湿毒的传统，用来防止婴儿出生后由于湿热而产生湿疹，确保婴儿的皮肤白嫩有光泽。所以，我们这里都会在晚孕的三个月期间煮这道简单的汤水给孕妇喝。不用经常喝，一个星期一次就可以了。

　　药店买回枸杞根，分成等份。每份15克左右。

　　我一共分了10份。

　　枸杞根有很多泥巴，所以要泡一下水，把泥巴泡软后，认真刷干净。

　　钦州青皮海鸭蛋一个。洗干净。

　　大概熬30分钟到1个小时，汤汁基本剩下一小碗后，将汤汁和鸭蛋盛出来。鸭蛋过冷水剥皮后，连汤汁带鸭蛋一起食用。

　　小窍门：

　　去毒汤是由根茎类植物熬制而成的一种具有排毒功能的汤，孕晚期的准妈妈食用后可避免宝宝出生后长湿疹，因此很多地方都有这个传统。

孕晚期喝绿豆汤的好处

　　绿豆汤是一种天然的消暑食品，喝绿豆汤可以起到清热、利尿、消暑、止渴、消肿、解毒等各种食疗功效。怀孕的女性在妊娠晚期时喝绿豆汤，可以产生的作用主要包括：1、通过绿豆汤利尿、消肿的作用，可以缓解妊娠期下肢水肿的症状。2、由于绿豆汤的清热泻火的作用，可以明显的缓解妊娠期便秘的表现。3、妊娠晚期喝绿豆汤，还可以降低宝宝出生以后出现各种皮肤疾病的几率。4、当然，绿豆汤中也含有一定量的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，有助于宝宝的健康发育。

　　做法一、将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可食用。

　　做法二、将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟，煮止熟烂为止。

　　做法三、先加少量水，将绿豆煮开花，再加大量水，将绿豆汤煮开锅，这样可以缩短绿豆成熟的时间。

　　做法四、将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

　　做法五、先把绿豆淘洗干净，沥干水分;沙锅放清水烧开，然后放入绿豆，水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮，煮至汤水将收干时，添加滚开水，并把沙锅盖严，焖煮20分钟，撇去上浮的皮壳，再煮15分钟，绿豆就开花酥烂，加糖即成绿豆汤。