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月嫂管做月子餐吗

2020-06-10 10:36:28出处:PCbaby作者:佚名

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  月嫂对于现在来说也算是需求量很大的一种职业,因为随着时代的发展,很多年轻宝妈都比较相信科学,觉得月嫂能让自己在产后更好的恢复。毕竟月嫂在照顾产后的宝妈有非常丰富的经验。但有些宝妈对月嫂的职责还不甚了解,那么,月嫂管做月子餐吗?

月嫂管做月子餐吗

  “月嫂”之所以会被称为“月嫂”,就是因为月嫂是要照顾月子期里面产妇的方方面面的,自然产妇的饮食需求也要包在月嫂的身上了。刚刚生产完的产妇不知道什么食物可以下奶,可以帮助产妇恢复因为生产而变得臃肿的身材;而月嫂却都是了如指掌的,月嫂会用她专业的技术来帮助产妇做好月子餐,进行调养身体,帮助产妇恢复。

  月嫂有很多种类型,所以做不做月子餐得看你开始顾月嫂是顾什么类型的。一般月嫂做的事比较多比如照顾产妇,小孩子以及做月子餐,这都要包含到里面的。也有月嫂只负责管孩子,所以找月嫂之前,一定要问清楚月嫂的具体工作,并向月子中心说明白自己的需求。在雇佣月嫂前应该讲好要做月子餐。虽然大部分的月嫂在照顾月子期的产妇时,都是需要为产妇做月子餐的。不过具体情况也要因人而异的,所以最好的办法就是家人应该提前向月嫂讲好,月子期里面的月嫂服务应该包括为产妇做月子餐。将具体薪资和条件都调节清楚之后,在后续的生活中才会减少不少麻烦,毕竟条件提前讲好对于月嫂来说还是比较有效的。

什么是月子餐

  月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点,也指月子期间的饮食和调理,分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富,变化花样,多做高营养的汤水。产妇在生产后元气大伤,身体虚弱,在产后适当进补是有必要的,很多人存在这样的误区产后一定要大补特补。其实这种想法是不对的,大补特补会使产妇出现营养过剩、肥胖,此外还会引发各种疾病。产妇营养过剩会导致奶水中脂肪含量增多,使婴儿过度肥胖。

  宝妈要少吃多餐。孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则,既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复。

  此外要记得荤素搭配,丰富营养。多吃含钙、铁食物,新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果,哪样也不能少。 从营养角度来看,不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体的养则是多方面的,过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋,忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外,一般多有纤维素,促进消化,防止便秘。因此,荤素搭配,营养才丰富。

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