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出生婴儿睡眠多久合适

2020-06-07 16:03:53出处:PCbaby作者:佚名

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  刚出生的宝宝对这个世界是有点陌生的,一切都是崭新的,刚出生的时候,宝宝们睡眠都是比较多的,但是也会有些比较特别的宝宝,他们可能不怎么想睡觉,睡觉的时候也会哭闹,很多家长都不知道刚出生的宝宝睡多久合适,那么出生婴儿睡眠多久合适呢?

出生婴儿睡眠多久合适

  婴儿白天睡得还好,一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息不好,还吵得四邻不得安宁。 遇到这种情况,不要急躁,应认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次,每次1.5-2小时;7-12个月婴儿白天睡2-3次,每次2-2.5小时。白天睡得过久,必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多,父母可以有意识地叫醒婴儿,或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡,晚上睡长觉的习惯。 有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。 如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。 假若不是上述原因,父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

  如果孩子平时睡眠不好,睡眠较少的话,考虑是孩子身体不适,主要看看精神状况有无异常,如果出现哭闹不止精神不好的情况就要考虑去医院检查治疗。要么就是容易饥饿,有大小便等就容易影响孩子的睡眠质量的,随着孩子年龄的增长,睡眠时间就会慢慢变短的。0-6个月宝宝睡觉时间:对于那些比较乖,日夜睡觉的宝宝,一天的睡眠时间大约20个小时候左右;那些月里爱哭闹,日夜颠倒、昼夜节律尚未建立的宝宝,每天也需要睡15-18个小时,不过每次睡眠时间最长也就四五个小时。3 个月以内的宝宝最好多让他(她)平躺着睡。因为这个阶段的孩子骨骼尚未发育完成,颈椎和脊椎都很柔软,经常抱着,脊椎总是呈弯曲形状,时间久了对孩子的骨骼生长不利。6-12个月宝宝睡觉时间: 随着孩子月龄的增长,睡眠时间会渐渐的缩短些。这个时间段的宝宝毎天的睡眠时间总量会下降到13-15个小时,不过夜间的睡眠会变得更沉,有时候联系睡个四五钟头甚至9个小时。12个月-2岁宝宝睡觉时间:这时宝宝需要的睡眠时间为12-14个小时,有些宝宝白天小睡可能会减少到只睡一次。这个根据宝宝的需要来哈,有的宝宝中午会睡一觉,有的宝宝一天都玩的很兴奋,都想睡觉 。不过白天没睡觉,晚上早早就会犯困。

宝宝睡眠不好有哪些原因

  1、尿湿了。

  当宝宝在晚上有大小便时,排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服,这样也就自然会让宝宝哭个不休了。要马上止哭,当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。

  2、缺乏安全感。

  有时候宝宝看不见爸爸妈妈,又或者被外来的某些声音惊醒了,在缺乏安全感的情况下,自然也就会哭起来,以唤起爸爸妈妈的注意。

  3、白天已睡够。

  有些宝宝白天已经睡够了,到晚上自然就毫无睡意了,虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐,但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍,因此会有哭声来引起爸妈的注意。

  4、肚子饿了。

  宝宝的胃容量小,进食次数比较频繁,如果半夜感觉肚饿,自然也会哭闹不止。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹,那么应该就不会有太大问题。

  5、身体不适。

  如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉,那么,妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方,例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等,如发现有异常情况,需要马上到医院进行诊断。

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