两个月婴儿睡眠少是什么原因引起的

　　家里有小孩的人都知道，宝宝刚来到这个世界的时候，他们每天的时间几乎都在睡觉，但是随着他们一天天地长大，细心的父母就会留意到宝宝的睡眠时间变少了，这是怎么回事?那和小编一起看看两个月婴儿睡眠少是什么原因引起的?　　

两个月婴儿睡眠少是什么原因引起的

　　内在因素：小儿的内在因素对睡眠也有影响，大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。

　　缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

　　白天太兴奋或环境的变化 如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

　　两个月的婴儿睡觉时间不固定，如果晚上睡眠时间突然变化。可能是由于天气的变化。比如太冷或太热的天气，可能会影响婴儿的正常睡眠，甚至导致一些孩子不喜欢睡觉现象，这个时候就需要注意晚上睡觉的时候注意及时给婴儿加减衣物。

　　如果婴儿有失眠的症状，最好在睡觉前喂饱婴儿，这样可以有效避免饥饿造成失眠症状。晚上睡觉前及时给婴儿排尿，有效避免尿床。如果婴儿晚上不睡觉，并且有哭闹的现象，那么可能是婴儿受到惊吓所造成的，这个时候可以给婴儿在睡觉之前叫一下。

两个月宝宝睡眠时间是多少

　　良好的睡眠质量以及足够的睡眠时间是保证宝宝健康成长的重要方面。对于2个月的宝宝，平均每天的睡眠时间是16-18小时。此时由于宝宝的生活有了一定的规律，所以此年龄段的宝宝比刚刚出生的新生儿宝宝睡眠时间相对已经减少。而且这时宝宝睡眠的时间大部分是在晚上，一般白天宝宝还需要睡3-4次。2个月的宝宝不是晚上吃一顿就可以睡到天明，大部分宝宝在晚上还是要吃夜奶。

　　而且，因为宝宝睡眠时间减少，所以他们的喂食次数会做出相应的变化，此时他们一天需要喂食7次左右，每次隔着3个小时。家长应该定时给宝宝喂食，这样可以让宝宝养成良好的进食习惯，不会让他们情绪不稳。

　　另外，宝宝晚上睡觉的时间需要10小时左右，但是他们的睡眠时间会受到尿湿的影响。宝宝容易因为尿湿而醒来，这个时候他们容易哭闹不安。所以家长要及时给宝宝更换尿片，然后迅速安抚好宝宝情绪，让宝宝尽快入睡。