孕30周羊水深度62正常吗

　　羊水是胎儿的保护层，所以羊水对于胎儿来说是非常重要的。女性在怀孕的时候都会定期去医院检查胎儿的发育情况，那么孕30周羊水深度62正常吗?如果你也对这方面的内容感兴趣，那就跟着小编一起阅读下面这篇文章看看吧。

孕30周羊水深度62正常吗

　　30周羊水的深度应该在30~70毫米之间，只要在这个范围里都是属于常见现象，不用过于担心的。在怀孕30周的时候，宝宝的生长速度相对来说要比之前快很多，所以在营养方面的摄入一定要适当的加强，只有在母体保证营养的情况下，宝宝才能得到更好的成长和发育。同时需要定期的到医院做产检，这样才能更好的掌握宝宝在子宫内的发育情况，在这期间一定要尽可能多的去休息。

　　妊娠晚期羊水总量少于300毫升。羊水过少时，羊水呈黏稠、浑浊的深绿色。准妈妈的腹部非常敏感，容易出现宫缩;产检时宫高和腹围都小于同孕龄妈妈，胎儿在子宫内活动受限。超声检查时发现羊水指数少于8厘米，就是羊水过少的征兆。由于羊水过少在妊娠期容易出现胎死宫内，生产过程中容易出现胎儿窘迫，增加手术难度，严重影响产儿的养育难度，所以受到产科医生的高度重视。

　　胎儿宫内发育迟缓：有时羊水过少是胎儿宫内发育迟缓的结果。宝宝不一定有什么异常，但是生长发育要比同胎龄胎儿缓慢，一般认为与孕母营养不良，或是与病毒感染有关。

孕30周吃什么对胎儿好

　　在怀孕30周左右胎儿的发育基本已经都成熟，目前在怀孕的晚期还是以营养、清淡的饮食为主，一般在饮食之后、饭后30分钟都建议适当的进行一些运动，来降低机体出现其他并发症的发生几率，也能对饮食后的糖代谢起到很好的促进作用。在怀孕30周以后建议多吃一些新鲜的蔬菜和含糖量较低的水果，也需要定期的做好相关产前检查。

　　孕妈妈可以在这个时期每天喝两杯牛奶，不爱喝牛奶的可以喝豆浆，多吃一些豆制品，紫菜、海带。这个时期就不要食用含有防腐剂的食物了，比如说香肠、熏制品、罐头等;含有酒精类、咖啡因的饮料要禁食;高油、高盐、高糖食物要少吃;生鱼片、生鸡蛋也要禁食，避免出现细菌感染情况的出现。

　　孕30周孕妇可能会有明显的胃部挤压感，所以每次吃的很少，因此需要少量多次饮水，以免影响进食。孕晚期，容易发生便秘，所以要吃一些含有膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菜花、豆芽、萝卜等，可以增加肠道蠕动。