刚出生的婴儿睡眠少怎么回事

　　日常生活中有很多爸爸妈妈对宝宝半夜经常不睡觉哭的情况都感到不知所措，也不知道宝宝为什么睡的少。睡眠充足对宝宝来说是非常重要的。那么刚出生的婴儿睡眠少怎么回事?我们一起来了解一下吧。　　

刚出生的婴儿睡眠少怎么回事

　　中枢发育尚不完善的新生儿，那么就会因为宝宝中枢本身发育的不全，身体条件各方面都不能顺应白天黑夜。如果宝宝白天睡的时间足够长了，那么宝宝一到夜间就自然不愿睡觉，即便爸爸妈妈们哄着也是会哭闹不止。

　　又或者是宝宝身体里缺乏钙元素的原因，宝宝一旦身体缺钙就会哭闹不止。也会使宝宝容易受到惊吓，特别是在安静的夜晚，一有动静便会惊醒宝宝。所以爸爸妈妈要重视这种情况。

　　首先，月子里宝宝睡眠少可能是宝宝喂奶时间距离太长，宝宝觉得饿了，然后起来找食物，宝宝这种情况只需要给宝宝喂饱就可以很快入睡了。另外宝宝尿布湿了也会睡得不安，需要给宝宝更换尿布，屁股舒适了宝宝更好入睡。

　　其次，如果宝宝缺钙也会睡眠不安稳，因为缺钙的宝宝大脑神经会异常兴奋，宝宝容易夜惊，夜晚烦躁不安，一般来说宝宝还小通过吃母乳或奶粉就能够获得足够的钙，不需要额外补充，只有宝宝摄入钙不足才需要通过其它途径补充钙。

　　最后，如果妈妈给宝宝吃太饱也会让宝宝睡眠受到影响，妈妈需要根据宝宝月龄评价一下宝宝食量，按需喂养宝宝。宝宝缺乏安全感也会影响到睡眠，很多宝宝需要有妈妈陪伴才能够睡得比较安稳，也可以多抚摸宝宝帮助宝宝入睡。　　

如何帮助宝宝睡眠

　　1，试着帮宝宝改变睡眠少的现象，比如把喝水、玩游戏等一些简单且琐碎的事都放在白天和宝宝一起做，在夜晚就尽量不让宝宝动，自然的让宝宝能够快速入睡。

　　2，白天也需要注意喂食的分量不宜过多，可以分多次给宝宝喂食。这样宝宝白天比较累，晚上自然就睡得香。有的小宝宝出生之后妈妈们发现，他的睡眠情况一直不好。平时的睡眠时间很少，严重达不到初生婴儿的睡眠时间。这个时候妈妈们总是找不到原因，想不到办法。那么，初生婴儿睡太少怎么办呢?

　　1、检查宝宝是不是饿了或者是喂得过饱了。宝宝太饿会影响到他的睡眠状况，宝宝吃得过饱会造成消化不良，引起积食，这种情况下宝宝也是会睡不安稳的，甚至会因为不舒服而哭闹不止。

　　2、检查宝宝是不是生病了。宝宝生病了，身体就会不舒服，这个时候肯定会对睡眠有一定的影响，所以妈妈们要注意观察宝宝是不是感冒发烧或者有什么不舒服。

　　3、检查睡眠的环境。宝宝的身体是什么脆弱的，环境稍微不好都会对他有影响，特别是新装没有多久的房子，会严重影响到宝宝的身体健康。

　　4、多关注一下宝宝。有的小宝宝也许是缺乏安全感，如果平时妈妈对小宝宝的关注度和互动不够，那么宝宝就会缺乏安全感，会害怕，就会影响到他的睡眠。

　　一般来说，初生婴儿每天的睡眠时间大致都在二十个小时左右，如果低于这个时间，那么初生婴儿的睡眠就会不足，会对初生婴儿的生长发育有一定的影响。所以，妈妈们一定要照顾好宝宝的睡眠。