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回奶汤一般喝几包有用

2020-05-23 19:29:47出处:PCbaby作者:佚名

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  现在的女性越来越重视自己在月子期间的护理工作,因为现在女性为了产后更快的回归工作单位。但是很多女性在产后都会出现乳汁分泌的问题,而市场中出现的回奶汤,刚好就解决这个问题。那么,回奶汤一般喝几包有用呢?

回奶汤一般喝几包有用

  回奶是哺乳期的最后一步,帮助产妇健康回奶,被医学上称为“健康回奶”,回奶汤能有效避免和预防放多种乳房疾病,是产妇断奶时的必备品。

  自然回奶需要一周左右,而食用回奶汤只需2-4天,乳汁正常者连续食用2-4袋即可回奶,乳汁多者或有乳房疾病者,需继续食用1-2天,怕乳房胀痛、回奶后怕乳房下垂变形者的最佳回奶方式。通常回奶可尝试先停止喂宝宝母乳,改以婴儿配方奶粉代替,如此奶量自然就会逐渐减少,达到回奶效果。

  如果决定不让宝宝喝母乳,女性要提前准备好奶粉,保证奶粉中营养充足,让宝宝适应奶粉,降低宝宝对母乳的渴望。另外,在喝完回奶汤后的一周内,可能会出现乳房胀痛的情况,女性可以用热毛巾湿敷,来缓解疼痛。

  如果发现乳房胀痛厉害,那么要去医院检查治疗。另外,如果一周后发现回奶汤没有回奶效果,那可以采取药物治疗来达到回奶目的。不过药物治疗需要在医生指导下进行,否则容易打乱身体激素平衡,不利于身体健康。

吃什么回奶最快

  哺乳期女性断奶时为了促使回奶较快,可以在此期间适量多吃一些以下食物,这其中有山楂、韭菜、炒麦芽、螃蟹、芹菜、花椒、人参等,这一类食物合理食用具有较好的回奶作用,可使回奶既快又干净。

  还有一些食物偏寒凉属性也能消散乳汁,可以减少乳汁分泌,对回奶有一定帮助作用。这其中有菜瓜、马齿苋、黄瓜等,这类蔬菜也可在断奶期合理食用,对帮助回奶能起到一定功效。

  断奶期还可以适量的泡些麦芽茶喝,可以在日常当茶饮,每天喝3~5次,通常喝3、4天就能使奶量明显减少,对断奶期出现的乳房憋胀疼痛有较好的缓解作用。

  产后有的女性乳汁比较少,建议首先要给孩子多吸吮,让宝宝多吸乳头,刺激乳汁分泌。每次吃奶之前湿敷乳房,促进乳房的血液循环。平时多喝汤水,可以喝一些下奶汤,如猪蹄汤、乌鸡汤、鸽子汤、鱼汤等,也可以加一些中草药比如路路通,都有补气血、通乳的作用。同时建议补铁、补钙,增加乳汁的营养,多吃一些含蛋白质较多的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保证维生素和铁剂的摄入。均衡营养,不能太劳累,注意休息,保证充足的睡眠。

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