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做月子鸡怎么煲汤

2020-05-21 12:30:43出处:PCbaby作者:佚名

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  女性在生产过程中是非常消耗体力的,而且身体也会变得很虚弱,所以女性们在坐月子的时候一定要好好调理身体,如果没有好好调理身体,不仅对女性身体不利,对胎儿发育也是非常不利的,那么做月子鸡怎么煲汤?不妨来看看吧。

做月子鸡怎么煲汤

  还可以用枸杞来炖鸡汤喝,需要准备适量的鸡肉、酒和枸杞,将鸡肉先放在锅中,用火炒三分钟后,再将这些食材都放入锅中,用大火煮十多分钟就可以啦。这样炖出来的鸡汤非常鲜美,产妇要是在坐月子期间喝这样的鸡汤,可以暖身,还可以延缓衰老。

  准备红枣和鸡肉,还准备适量的盐和生姜。将鸡洗干净后,放在开水当中煮一段时间,再加上适量的清水,十分钟后再加上红枣和盐,加上生姜,用大小合适的火煮一个小时,最后再加上适量的盐来调节一下口味就可以啦。

  准备小鸡一只、山药一段、红枣若干、姜、料酒、大葱、食盐等;小鸡冷水下锅将血沫煮出,捞出放进炖锅中,放入其余调味料,倒入适量清水,进行熬炖,一小个小时后放入山药段,然后继续小火炖煮大概30-50分钟,关火前10分钟放入食盐,就可以食用了。产妇食用时,将浮油撇出去,喝清汤即可,否则油脂过大宝宝可能会消化不良。

  鸡汤是补气血的滋补佳品,易于被人体吸收。还可以做一些鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨冬瓜汤等,在做汤时加入一些桂圆、枸杞、红枣效果会更好。建议产妇生产之后第一周尽量喝清淡一点的蔬菜汤、菌菇汤,两周之后再食用鸡汤等。还可咨询医生的意见,放入一些黄芪之类的中药,身体会恢复的更快一些。  

女人坐月子不能洗澡吗

  女人坐月子是可以洗澡的,如果长时间不洗澡就会使得细菌滋生,对身体产生不利影响。通常剖腹产产妇可以在身体恢复的一周之后洗澡,顺产产妇可以在三天之后洗澡。产后产妇身体比较虚弱,需要一定时间的恢复,而且容易出虚汗,坐月子期间一定要注意身体的清洁卫生。洗澡时应该注意控制水温,应该注意避免时间过长,还应该注意不要吹冷风,洗澡之后应该立即将身体擦拭干净。

  如果不及时的进行皮肤的清洁,很容易导致细菌的滋生,从而会引起皮肤炎症的出现,甚至会引起私处出现感染的情况。而且在产后洗澡还可以有效的,促进血液循环,达到活血散瘀的功效,这样可以让女性在沐浴以后,气色好转,精神舒畅,可以加快恢复身体的恢复。

  如果女性在顺产的过程中采取了外阴的侧切或者是剖腹产,因为有很大的伤口,所以在伤口没有愈合之前是不能洗澡的。因为水打湿患者的伤口以后,很容易引起伤口的感染。

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