孕妇鞋跟多高合适

　　我们都知道女性在怀孕期间走路，或者是上下楼梯都需要格外的注意，而且这一期间的女性是尽量不要穿高跟鞋的，因为高跟鞋对于身体没有什么特别多的好处，那么孕妇鞋跟多高合适呢?下面由小编为你解答。

孕妇鞋跟多高合适

　　第一，刚怀孕的时候适合穿平底鞋，因为平底鞋要比高跟鞋舒服，而且不容易摔跤。但是选择平底鞋的时候需要注意材质，要买比较柔软，具有防滑功能的。

　　第二，怀孕到了孕中期的时候最好穿带一点点跟的鞋子，跟不需要太高，20厘米左右就可以了，因为怀孕后体重会慢慢的增加，长时间穿平底鞋就会特别累人，还有可能得足底筋膜炎。有点高度的鞋子能够转移重心，孕妇穿着会舒服很多。即使有跟的鞋也要选择柔软的，宽松一点的。

　　第三，在买鞋子的时候要选比较耐磨的款式，这样的鞋子防滑效果才好。如果鞋子不防滑就很容易摔倒，出现意外。

　　第四，怀孕后鞋子不要一次性买太多，因为后期会出现水肿现象，之前买的鞋子可能就穿不到了。

　　第五，怀孕后尽量选择可以调节松紧的鞋子，在不同的时期都能调节大小，这样穿着也会舒服些。

　　孕妇孕期高跟鞋是不能穿的,因为怀孕期间小腿血管受压迫容易浮肿,如果再穿高跟鞋的话,血流更加不畅,浮肿状况会加重。那这时人们就会想穿平底鞋就好了，穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言选择后跟2厘米高的鞋比较合适。

孕妇穿错鞋带来的危害有多大

　　由于怀孕期间荷尔蒙的异动，孕妇会有大量的组织液在皮下堆积，尤其是抗拒地心引力的双腿;同时受到皮下组织液的堆积进而压迫阻碍血液及淋巴组织的回流，加上肚皮的胎儿大量增加腹压，更使下肢静脉系统难以回流至腹腔，此时大量的静脉血液因长时间逐渐郁积无法回流至腹腔，将使静脉壁及瓣膜因无法承受压力而逐渐扩张并使瓣膜无法紧闭。

　　也就是医学名称的瓣膜闭锁不全。而这时如果没有一双合适的鞋，此时在足部的外观上会逐渐有突出的蓝色静脉血管，而临床症状会有腿踝肿胀、小腿易酸易疲倦，严重者经过几年后会因长期的组织缺氧而造成皮肤发炎，色素沉淀甚至溃疡，更甚者影响到腹中婴儿血液供养而造成流产或死胎。