怀孕之前男女哪些准备

　　有很多的夫妻肯定都是想要拥有一个聪明又漂亮，最关键是非常健康的小宝宝的，为了这个目的，那么在孕前就应该要做好充分的准备了，就比如说要调整好生活作息等。那么除了这个，怀孕之前男女哪些准备?

怀孕之前男女哪些准备

　　夫妻两人都应该在备孕期间养成良好的习惯，备孕前三个月应该开始戒烟酒，夫妻两人在做备孕准备应该到医院做一个全面的身体检查。男性首先需要做精液常规检查，女性可以做优生四项以及化验血常规等，看是否有贫血。在备孕期间可以服用小剂量的叶酸，预防胎儿神经管畸形。

　　您和您的丈夫需要同时做下孕前检查，项目有，妇科B超，TORCH、激素检查，输卵管检查，排卵监测，精子质量检查等，如发现影响优生优育的疾病，尽早对症治疗;如自然受孕困难，可以先监测排卵，在医生指导下同房，提高怀孕几率。平时注意戒烟戒酒，注意生活作息规律。

　　怀孕之前，夫妻双方都应该先上医院去做个详细的检查，确定身体健康之后再开始备孕，要注意饮食，作息规律，竟然戒酒，补充叶酸。男女双方都要做好身体检查的，这些有排卵还有白带检查都很重要的。一般情况就是女人检查比较多，你要检查一下排卵还有输卵管这方面的情况。

　　做一张排卵周期表。排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。

怀孕前做准备

　　怀孕前男女双方要进行身体健康状况的检查。男女双方都要行优生的检查，还要进行肝肾功能的检查，血、尿常规的检查以及血型的检查;女方还要进行子宫附件彩超的检查排除一些妇科疾。如果夫妻双方有疾病的话，要进行积极的治疗，在身体健康的状况下才可以进行备孕。男方要戒烟、戒酒;女方在怀孕前提前3个要口服叶酸，以预防胎儿神经椎管畸形的发生。

　　在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼。