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想怀孕提前多久准备

2020-05-15 18:02:11出处:PCbaby作者:佚名

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  想怀孕提前多久准备比较好呢?想怀孕的话,尽量提前一年左右的时间进行准备。双方一定要禁烟,禁酒,严禁辛辣生冷等刺激性食物。多食用一些新鲜的瓜果蔬菜以及高蛋白质的食物,作息规律,营养均衡,并且搭配适量的运动来提高自己的身体素质,认真的准备怀孕。

想怀孕提前多久准备

  如果决定要怀孕,要提前3-6个月做准备。要调整自身的营养、健康状况和生活习惯,绝对戒烟禁酒。合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必须的物质基础。为降低出生缺陷、提高生育质量、保证妊娠的成功,夫妻双方应做好孕前的准备。尽可能达到身体的最佳状态下妊娠。妊娠头四周是胎儿神经管分化和形成的重要时期,此时如果叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。所以在孕前要多摄取富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类。由于叶酸的补充剂比比食物中的叶酸能更好地被机体利用。

  建议最迟应从孕前三个月开始每日补充叶酸400微克,并且持续至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外,也利于降低妊娠高脂血症的发生的危险。常吃符合铁的食物,如动物的血液、肝脏、瘦肉等动物性食物,以及木耳、红枣等植物性食物。多摄入富含维生素C的蔬菜、水果,可促进铁的吸收。铁除影响胎儿早期血红蛋白的合成外,缺铁也影响含铁酶的合成,并因此影响脑内多巴胺D2受体的产生,对胎儿及新生儿智力发育产生不可逆的影响。还要吃富含碘的食物,如海带、紫菜、鱼虾、贝类等。由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多,缺碘在孕早期和整个孕期都会增加新生儿将来发生克汀病的危险性。再要注意的是适量运动,心理平衡。能做到这些就能做到优生。

月经正常,可以怀孕吗

  一般月经正常是可以怀孕的,但是要看输卵管通畅的情况,那你就先试着怀孕吧!如果长时间不怀孕,再做这些检查,哦,那你就监测一下卵泡发育的情况,让你的老公做一个精液常规的检查,如果这两项检查都正常,你做输卵管的检查,最准确的方法就是B超,是指监测卵泡是不准确的。那可以让老公吃麒麟丸,这个可以帮助精子发育,先做卵泡检查,然后再熏输卵管检查

  如果除外了怀孕,可以吃黄体酮胶囊。也可以吃地屈孕酮片,也可以打黄体酮针,最常用的,还是黄体酮胶囊 也可以吃中药,比如益母草,但是效果不肯定。 可以吃一种孕激素加益母草。平时要给自己减压,控制体重,尽量生活规律。严重的月经不规律,要检查内分泌。月经是受很多因素影响,环境,心情,营养天气等多方面,如果超过一个月还不来最好到医院做个子宫附件b超检查,了解子宫内膜厚度及其他原因,对症治疗,产后一年内懒巢功能逐渐恢复,考虑是卵巢功能还没有恢复到正常状态,所以现在月经超过时间没来,不用担心,现在也快来啦,针对本次问诊。