奶多可以喝回奶汤减少奶量吗

　　对于女人来说，怀孕分娩通常是一生中最难忘的经历，面对孕期的各种不适，总有人说“生完孩子就好了”，可是事实并非如此，产后并不代表万事大吉，可能还会面临更加棘手的困难与麻烦，奶水堵塞就是其中之一。那么奶多可以喝回奶汤减少奶量吗?吃什么可以回奶?

奶多可以喝回奶汤减少奶量吗?

　　产后如果想减少奶量不涨奶就要适当减少喂奶次数，延长喂奶时间，减少每次喂奶的量，避免刺激乳腺分泌乳汁，奶量也会较少。如果有使用吸奶器的习惯可以适量吸出部分乳汁，不要每次都把奶吸光，因为吸得越空，乳腺分泌的奶量就越多，避免食用能分泌乳汁的膳食和汤汁，比如猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤、乌鸡汤、排骨汤，少吃油腻、高营养的食物，注意饮食清淡。不要用手挤压乳房，可以轻轻按摩热敷减少乳量，也不要穿过紧的内衣，产后要注意多加休息，充足睡眠，避免过度劳累，均衡饮食，保持心情愉悦放松，适当进行运动。

　　产妇喝鸽子汤对身体恢复非常有利，如果做的是清汤，不会出现回奶情况，鸽子肉含有丰富的蛋白质和各种营养元素，对于产后乏力、身体虚弱具有很好的调补作用，而且有利于伤口尽快愈合。如果不想喝汤的产妇可以直接食用鸽子肉。需要注意的是鸽子汤在制作时不要放食用油，否则太过油腻是不利于乳汁分泌的。另外在产后还要多吃一些优质蛋白，例如鱼汤、鸡汤、排骨汤等。

　　回奶汤是中药制剂，给孩子断奶后容易引起乳房胀痛现象，可以在医生指导下合理服用回奶汤缓解乳房胀痛现象。回奶汤还可以增强身体抵抗力、调理机能等，回奶汤中含有的中药成分有麦芽、赤芍、红花、牛膝、归尾等。使用回奶汤时需要遵照医嘱使用，以免使用不当起不到回奶作用还会引起不适症状。回奶汤在停止哺乳后使用，回奶期间注意少喝水不能吃高脂肪的食物，以免促进奶水增多加重乳房胀痛。如果胀痛严重可以使用吸奶器把奶水吸出来，以免引起乳腺炎。回奶时还可以服用炒麦芽也可以服用维生素B6等药物，都有回奶的作用。还可以通过饮食调理，比如多吃韭菜、茴香、山楂等都有回奶的作用。

吃什么可以回奶?

　　想要退奶首先要少食汤汁，多数产妇会出现乳房胀痛，可以口服镇痛药，如氨酚待因片，2-3天后疼痛减轻停药。同时要佩戴合适的胸罩，避免乳房的挤压，避免拎重物，可以喝生麦芽60-90克，水煎服当茶饮，每天一剂，连续服用3-5天。口服维生素B6片，每次200毫克，每天三次，连续服用5-7天。芒硝250毫克，分装两个纱布袋内，敷于两个乳房并包扎，湿热时更换。

　　哺乳期结束，打算给孩子断奶，需要使用一些回奶的产品，比如大剂量的维生素b6以及麦芽类的产品，用水煎服都可以，或者直接选择回奶宝口服。另外，断奶之后，会出现乳房胀奶的情况，需要用吸乳器，将胀满的乳汁吸收器去，避免由于乳房胀满，活动不当，造成挤压，引发急性乳腺炎的问题。如果出现乳腺的疼痛肿块，一定要及时去医院做超声检查，明确病因，对症治疗。

　　回奶的过程中都会有胀奶的过程，胀奶的过程要用吸乳器缓慢的缓解压力，将积存的乳汁吸出来，预防乳腺炎症的发生，然后再考虑吃回奶药。应用此技术或者是和维生素B6的组合，也可以单一服用，这样就会抑制泌乳素的分泌，减少乳房的胀痛。还要控制营养食物的摄入，少喝汤，少喝水，也可以选择一些针灸理疗的办法。使乳汁分泌减少，达到有效的回奶。