7个月婴儿补钙吃什么好

　　咋给孩子补钙的时候，我们可以选择一些高钙的奶粉，让孩子在服用母乳期间可以交替着喝一些奶粉，这样能达到很好的补钙效果，七个月左右的婴儿是不适合喝太多奶粉的，同时添加辅食的时候也要注意不要过量，那么七个月婴儿补钙吃什么好呢?

7个月婴儿补钙吃什么好

　　7个月宝宝其实可以适当喝点牛奶，吃点蛋类食物，也可以适当吃点蔬菜，海鲜，或者给宝宝补充点维生素d，如果孩子有缺钙严重，最好是检查后在医生指导下补充钙剂，尽量不要让孩子长时间有缺钙的现象，如果长期缺钙，容易影响孩子的生长和发育，平时多注意合理喂养，按时按量喂养，一定要保证孩子消化好，吸收好，这样才能避免孩子用身体异常的可能。

　　7月龄宝宝，若无明显缺钙症状，一般可按照医生所给开具，此阶段服用的鱼肝油，按照正常剂量服用即可。如果经检查，确定身体严重缺钙时，方可在医生指导下服用液体钙补钙较好，容易被身体吸收。

　　7个月宝宝已经能够辅食喂养，所以在辅食营养方面，可以采取食疗补钙的方式，为体内补钙。可在日常让小宝宝，适量的多吃一些豆制品类，比如豆腐，豆浆等，然后还可以吃一些虾皮，虾肉。这类食物含钙量比较丰富，所以，为七个月宝宝身体补钙，吃这些食物比较好。

　　另外，在天气晴好阳光温暖的时候，可以带宝宝去户外晒晒太阳。适量的带宝宝晒太阳，可以促进体内对钙的吸收，能够为身体辅助补钙，起到良好的促进作用。但晒太阳时候要注意做好防护措施，要避免阳光直射到宝宝眼睛，所以一定要让宝宝背对阳光的方式。另外时间也不宜过久，要避免晒伤。

七个月婴儿补钙吃什么钙片好

　　补钙的话，一定要确定宝宝是缺钙的才能补，不能盲目的吃一些钙剂来补钙。建议妈妈带着宝宝去医院查一下体内的钙含量，如果钙含量不足的话，看一下宝宝每天吃的奶粉的钙含量是否达标。如果每天所进食的食物中钙含量不达标的话，宝宝就可以通过吃一些钙剂来补充了。

　　我们不建议宝宝吃钙片，可以给宝宝选择一些乳钙，因为六个月，七个月宝宝还没有长牙，钙片吃起来很不方便，可以买一些乳钙像迪巧小儿钙，葡萄糖，乳酸钙等等，可以每天滴适量的在宝宝的奶粉里面。也可以给宝宝吃一些富含钙质的食物。另外，妈妈要注意了，宝宝缺钙很有可能是钙得不到吸收，所以再给孩子补钙的时候一定要搭配鱼肝油或者维生素D一起吃才能够促进钙含量更好的吸收。

　　牛奶里面有非常丰富的营养，而且也是人身体需要钙的一个最好的来源，并且钙和磷的比例也是非常的合适，这样钙也会很好的吸收。虾里面有非常丰富的钙物质和一些其它有营养的物质，虾是出现缺钙人补钙最好的一种食物，通过虾也可以给宝宝做出很好的辅食。

　　酸奶也是补钙一个很好的来源，每天喝一杯酸奶，可以很好的满足宝宝身体所需要钙量的1/3。橙子里面的营养非常的丰富，不仅含有了钙物质，同时还含有很多种的维生素，把橙子榨成汁给宝宝喝，可以很好的补钙。