宫高28腹围87胎儿有多重

　　怀孕期间妈妈子宫的增大很有规律的，一般宫底会升高，腹围也会增加。医生也可以根据宫高和腹围大概来算出宝宝的体重的。一般从妈妈怀孕的20周开始，一个月测量1次的。那么，宫高28腹围87胎儿有多重?还有怀孕后如何照顾自己?这些问题都是妈妈需要深入了解的。

宫高28腹围87胎儿有多重

　　按宫高和腹围推算胎儿体重大约为2890克。孕后期要加强产前检查，出现不适，随时就诊，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　一般情况下，受体内羊水量多少影响，通过宫高腹围推算胎儿体重并不是完全准确的，还是依据胎儿发育情况推算比较准确一些的。还需要继续按时完成各期产检项目，继续密切观察胎儿发育及胎盘羊水情况，并关注胎动变化情况即可，再观察观察看看吧。如果月经周期正常规律，怀孕的天数按末次月经的第一天算。一般接近预产期根据宫高腹围综合判断比较准确。

　　还有一个计算公式：(月份×3)+7=3，宫高3均为正常孕妇腹围标准参考表：孕5月腹围下限：76;腹围上限：89;标准腹围：82;孕6月腹围下限：80;腹围上限：91;标准腹围：85;孕7月腹围下限：82;腹围上限：94;标准腹围：87;孕8月腹围下限：84;腹围上限：95;标准腹围：89;孕9月腹围下限：86;腹围上限：98;标准腹围：92; 孕10月腹围下限：89;腹围上限：100;标准腹围：94。

　　通过仪器检查孕妇的宫高腹围，我们能够看到女性的宫高妊娠图曲线，利用这个曲线的标准值判断胎儿是否存在发育障碍问题。对于发育正常的胎儿，宫高腹围的值会在这个标准值内，不会有太大的偏差。

怀孕后如何照顾自己

　　孕妇们在怀上了宝宝之后，最重要的就是要把自己的身体照顾好，然后让宝宝健康、顺利的降生。但是作为第一次怀孕的孕妇们，在孕期该如何照顾自己的是感到茫然的，因为她们还没有经验，不知道要怎么做。

　　1、孕妇们在怀孕的第一个月时候会感觉到比较累，所以在这个时候孕妇要让自己多一些休息时间，或者进行一些适当的按摩让自己放松。

　　2、在怀孕有两个月的时候，孕妇们的一些皮肤病可能会在这个时候复发，所以一定要要注意好自己的皮肤保养，例如可以多喝水或者是去户外运动一下。

　　3、当第三个月的时候，孕妇们的头发可能会因为体内一些激素的变法而变得较差，所以可能会因此想去做头发，但是孕妇们一定要注意，做头发的时候，所用的那些东西对宝宝一定是要没有伤害的。

　　4、在怀孕有四个月的时候，基本上每个孕妇身体上都会出现妊娠纹，所以这时孕妇们可以使用一些专门给孕妇使用的精油来缓解身上的妊娠纹。