孕妇蛋白质粉和孕妇奶粉哪个好

　　有些人在孕妇怀孕的时候，会给孕妇买一些孕妇蛋白质粉，因为觉得这样能给孕妇补充蛋白质，可是我们都知道孕妇奶粉也能给孕妇提供一定的蛋白质，而且还有其它成分，所以有些人会觉得孕妇奶粉比较好，那么孕妇蛋白质粉和孕妇奶粉哪个好呢?

孕妇蛋白质粉和孕妇奶粉哪个好

　　在怀孕期间应该服用孕妇奶粉还是蛋白质粉，如果只是单纯补充蛋白质，并且胃肠道功能不佳，吸收不好，可以服用蛋白质粉的，但是如果胃肠道功能正常，一般的饮食足以补充蛋白质了;另外孕妇奶粉含有许多的微量元素，可以选择，但是你如果服用叶酸片了，也可以不必服用的。

　　孕妇可以喝蛋白粉吗

　　蛋白粉是一种在高蛋白食物中提取的营养物质，有增强抵抗力的作用。在怀孕初期是可以适当的饮用，但是意义不大。一般在饮食上加强营养，注重新鲜蔬菜和水果的摄入，可以满足所需，调理建议是可以在怀孕中期选择饮用。

　　专家建议孕妇在怀孕初期不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的胎儿不长，此外还会出现头疼、眼花等合并症，有些孕妇甚至还出现蛋白尿，严重的还会发生肾损害。像植物蛋白粉，一般是含有丰富的优质蛋白，有利于身体的健康，但并不是一定有增强免疫力的作用的，这个一般是没有必要进行服用的。

　　蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄，过多的蛋白质会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。蛋白质摄入过多还会造成含硫氨基酸过多，会加速骨骼中钙质的丢失，损害骨骼健康，易产生骨质疏松症。

孕妇奶粉和蛋白粉区别在哪里?

　　1、从营养物质来区分。孕妇奶粉里含有一些除了蛋白质以外的一些微量元素，钙铁锌等等它都包括。然而蛋白粉的主要物质就是蛋白含量高，如果光吃蛋白粉的话，肠胃不好的朋友也会不容易消化。孕妇奶粉就比较容易吸收，因为它是针对孕妇量身定做的营养品，补充的比较全面。

　　2、本质的区别。奶粉是通过对牛奶的加工最后形成的奶粉。它的原料就是牛奶，所以像蛋白等其他一些营养元素它都含有。蛋白粉顾名思义就是纯蛋白粉，它是通过提取某种物体的蛋白制作形成的蛋白粉，光是蛋白，没有其他。

　　3、适用范围不同。蛋白粉适合任何一种人群来食用，对身体有好处，能提供免疫力。然而孕妇奶粉针对的就是孕妇来喝，奶粉里面包含了孕妇所需要的营养物质，所以对孕妇是有很大帮助的。