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月子餐吃猪肝有啥好处

2020-04-30 12:12:31出处:PCbaby作者:佚名

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  猪肝一直是比较特殊有营养的食物之一,很多人会将它用于特殊的地方,比如孕妇怀孕生宝宝后坐月子吃,帮助恢复孕妇的身体。猪肝对于孕妇月子餐有着很大的作用,那么你知道月子餐吃猪肝有啥好处?  

月子餐吃猪肝有啥好处

  猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。根据清代食医王盂英的经验,怀孕妇女若胎气不足,

  或屡患半产以及娩后虚赢者,用猪肚煨煮烂熟如糜,频频服食,最为适宜。

  猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

  吃猪肝有助于产后排恶露

  猪肝等肝类食物的确是胆固醇较高的食物,但我们不能忽视猪肝所具有的很好的补血功能,如果在饮食上能够合理搭配的话,吃猪肝对产妇的哺乳情况是不会有太大的影响的,而且它有很好的排恶露作用,推荐的产后食谱是麻油猪肝汤。

  麻油是香油的别称,含丰富的维生素E、亚油酸、脂肪酸等。中医认为,麻油性味甘、凉,具有润肠通便、解毒生肌之功效。同时,猪肝含丰富的维生素B及铁,不仅能够起到帮助产妇产后排恶露的作用,对于哺乳宝宝也有好处,因为宝宝缺铁易发生贫血,从而影响智力发育。下面详细介绍这个食疗妙方的制作及食用方法:  

产后多久恶露排净

  产妇恶露一般持续大约4周后停止,但完全恢复要6周左右,正常的恶露有血腥味但无臭味,随着子宫出血量的逐渐减少恶露的排出也会逐渐减少。产妇恶露多久干净的时间因人而异,平均约为21天,短者可为14天,长者可达6周,如果长期有恶露排出就要考虑到有可能是产后恶露不净的情况,最好立即前往医院就诊以免耽误病情,也可以通过食疗法好好调理自己的身体。需要注意的是,产妇在产后一定要重视恶露的排出情况,多多休息,加强饮食营养以增加自身抵抗病毒的免疫力。

  孕妇在产后一般阴道内会流出一定的血液、分泌物、粘液等物质,约2周左右流出物减少或停止流出,这种产后流出的混合物叫产妇恶露。产妇在产后排出恶露是正常的生理现象,无论是顺产还是剖腹产的产妇都要经历的,所以产妇在心理上不要有太大的负担。如果出现持续大量鲜红色的出血、恶露持续发出恶臭、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等不正常的现象时应立即到医院就诊,那么产妇恶露多久呢?

  产后恶露一般持续大约4周后停止,但完全恢复要6周左右。正常的恶露有血腥味但无臭味,随着子宫出血量的逐渐减少恶露的排出也会逐渐减少。剖宫产的妈咪一般比顺产妈咪持续时间长,这是因为手术过程中的失血较多,子宫有伤口出血多,所以产后恶露的持续时间会相对较长。但不管是剖宫产还是顺产,如果产后3个月恶露仍淋漓不净则属于恶露不净,最好及时去医院就诊。

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