宫腔镜手术后煲什么汤

　　其实我们知道如果做了手术，身体是非常虚弱的，需要一段时间来恢复身体的元气。在做完手术期间，饮食是非常重要的，但是宫腔镜手术后煲什么汤?喝汤有什么好处?如果你也对这个话题感兴趣，那就跟着小编一起阅读下面的文章吧。　

宫腔镜手术后煲什么汤

　　建议吃一些辛辣刺激性食物，一方面这个容易导致一些妇科炎症，另外有可能引起急性胃肠炎等，必须注意饮食的合理搭配，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以加快身体的康复。

　　首先，人们在做完宫腔镜手术之后一定要多吃一些流质食物，温开水、蔬菜汤都是非常典型的。在众多的蔬菜汤中，比较适合患者吃的有香菇鸡汤、西红柿土豆汤、海带绿豆汤等。这类汤水可以为患者补充维生素和矿物质。

　　做完宫腔镜手术之后女性朋友们可以适当的喝一些瘦肉汤，这类汤水中含有丰富的锌元素，这种物质也可以起到一定的滋补效果。

　　从文中可以看出对于做完宫腔镜手术的女性朋友们来说可以适当的多喝一些清淡的蔬菜汤，比如说海带绿豆汤或者是西红柿土豆汤。这类汤水能够为患者补充维生素和矿物质。除此之外，小米粥和大米粥也很适合患者朋友们食。当然很多医生还会建议患者多吃一些营养丰富的水果，苹果和香蕉都是非常有代表性的。患者在合理饮食的同时还要保持一颗平常心，这样做可以让自己的身体尽快恢复健康。

喝汤的好处

　　晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病。如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等。

　　体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤，补充身体所需的钙。注意，骨折病人不宜喝骨头汤。感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。

　　中国人的生活习惯是先用餐，后喝汤，其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤，再用餐，这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话，就可能是已经吃饱了，吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康效果更佳，并且有助于减肥。