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鲜牛奶可以代替孕妇奶粉吗

2020-04-27 10:26:46出处:PCbaby作者:佚名

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  “怀胎十月,一朝分娩”,每个怀孕的妈妈都是需要经历十个月才能把宝宝生下来,而在这十个月中,妈妈是十分辛苦的,因为女性在怀孕后,身体里面的营养还要给肚子里的宝宝,因而怀孕期间的女性是不能缺少营养的,但是一些平时吃的蔬菜、水果等并不能满足需要,所以有的孕妇还会补充一些奶粉。那么,鲜牛奶可以代替孕妇奶粉吗,还有孕妇奶粉和鲜奶的区别是什么?

鲜牛奶可以代替孕妇奶粉吗

  为了能够让孕妇补充更多的营养,除在平时的蔬菜、水果等方面补充外,有的孕妇还会补充一些奶粉或牛奶。鲜牛奶与孕妇奶粉也就成为孕妇们常选用的,但是有的孕妇会选择鲜牛奶,有的孕妇会选择孕妇奶粉。那么,鲜牛奶可以代替孕妇奶粉吗?

  从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜牛奶。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质,基本上可以满足孕妈妈的营养需要。所以在一般情况下,喝孕妇奶粉就不需要额外再补充别的营养素,以免造成营养摄取过量,导致孕期发胖。

  鲜奶营养成分很高,蕴含的矿物质种类也非常丰富。最难得的是,鲜奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。一般市场上指的鲜奶并不是新挤出来的、未经杀菌的生鲜牛奶,而大多是指“巴氏消毒奶”,虽然保质期短,但能最大程度地保留鲜牛奶中的营养成分。

  孕妇奶粉一般是低乳糖配方,计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用。奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育,对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA和AA,是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

孕妇奶粉和鲜奶的区别

  孕妇奶粉可以给孕妇更好的营养补充,但也有些孕妇认为产妇奶粉比不上鲜牛奶有营养。但其实孕妇奶粉更适合孕妇,里面含有不少的营养物质。那么,孕妇奶粉和鲜奶的区别是什么呢?

  孕妇奶粉是专为孕妇而研制的,里面有孕妇所需的一些营养成分,所以特别适合怀孕的人喝。普通的牛奶的成分比较少,营养物质不如这个孕妇奶粉里面的含量多。所以怀孕之后可以喝孕妇奶粉,这样更适合孕期的妈妈。营养均衡才能让身体更加健康,宝宝也可以茁壮成长。

  从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜牛奶。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质,基本上可以满足孕妈妈的营养需要。所以在一般情况下,喝孕妇奶粉就不需要额外再补充别的营养素,以免造成营养摄取过量,导致孕期发胖。

  鲜奶营养成分很高,蕴含的矿物质种类也非常丰富。最难得的是,鲜奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。一般市场上指的鲜奶并不是新挤出来的、未经杀菌的生鲜牛奶,而大多是指“巴氏消毒奶”,虽然保质期短,但能最大程度地保留鲜牛奶中的营养成分。

  建议孕妈妈还是喝孕妇奶粉比较好,因为牛奶中只含有人体所需要的蛋白质和脂肪,而孕妇奶粉中不仅仅含有蛋白质和脂肪,还含有DHA,DHA对于宝宝脑部的发展具有很重要的作用。除此之外,孕妇奶粉中还含有叶酸,叶酸可以有限减少胎儿畸形的概率。并且,孕妇奶粉中还含有钙、铁、锌等元素。

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