平时没事可以喝孕妇奶粉吗

　　妈妈们在怀孕的时候，是非常需要重视营养摄入的。妈妈的营养是否充足决定了供给给把成长发育用的是否足够，因此很多妈妈在怀孕的时候喝一些孕妇奶粉，喝孕妇奶粉可以非常有效地补充母体营养。平时没事可以喝孕妇奶粉吗?下面看看你就知道了。

平时没事可以喝孕妇奶粉吗

　　可以的，孕妇奶粉是一种专门为孕妈妈制造的低乳糖孕妇配方奶粉，孕妈妈可以大胆的吃。随时都可以吃!孕妇奶粉中富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，是孕妈妈在孕期所必需的营养素，备孕的妈妈和准妈妈都可以放心食用。

　　孕妇奶粉中蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要，同时也可以减少胎儿畸形的概率和预防孕妈妈的贫血。亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，这些对于胎儿脑部的发育以及眼睛的发育有很重要的作用。钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。多种维生素和矿物质，可以为孕妈妈和胎儿提供基本的营养物质。

　　1.孕妈妈在孕期的大部分营养都提供给了宝宝,所以很多孕妇在孕期的时候经常会在半夜的时候容易出现抽筋的情况,因此孕妇奶粉需要在晚上睡觉之前喝是最好的,这样可以防止孕妈在半夜时候抽筋的情况;

　　2.在怀孕的十个月里面,胎儿在三个半月的时候是生长最迅速的时候,因此孕妈在孕期三个月得时候和孕妇奶粉是最佳的,这个时候胎儿需要大量的营养物质来供给，保证自己的发育能够得到快速的发展，孕妈在孕期三个月的时候可以早晚喝一杯孕妇奶粉，以此来保证波霸的供养。

　　3.其实在怀孕之前准妈妈就可以开始和孕妇奶粉了,如果正在备孕的女性在怀孕前的一年喝孕妇奶粉的话，在之后怀孕的时候就不用再食用叶酸了，只要保证其他的营养正常即可，在怀孕之前一年喝孕妇奶粉可以保证宝宝在前三个月的营养需要。

如何挑选孕妇奶粉

　　1、查看包装

　　挑选孕妇奶粉和婴幼儿的奶粉是一样的，要去正规的商场或者是店铺买。包装要完整无损，一般正规厂家生产的包装会完整平滑，印刷图案也清晰，印刷质量高上面清楚的标着商标，生产厂家，生产日期，批号，净含量等。孕妈妈千万不要嫌麻烦，检查清楚了，对自己和胎儿都有好处。

　　2、从声音辨别

　　这一点可能很多孕妈妈不知道，因为奶粉装在里面，我们看不到。可以拿着奶粉袋摇晃，如果有沙沙的声音，并且声音很清晰，说明奶粉是好的。

　　3、看奶粉的色泽

　　好的奶粉颜色一般为乳白色或者乳黄色，颗粒均匀，没有杂质也没有结块的现象。冲调之后，静置几分钟水和奶粉会溶在一起，没有沉淀。

　　4、检查有没有异常的气味

　　正规的奶粉是有奶香味和轻微的植物油味的，没有异味，并且甜度适中，如果尝着有特殊的气味儿，或者是特殊的味道最好是不要喝。