鳕鱼肝油的功效与作用

现在越来越多的爸爸妈妈意识到了补钙的重要性，一些爸爸妈妈关注到了鳕鱼肝油，不过很多爸爸妈妈也会有一些问题，比如，鳕鱼肝油的功效与作用?鳕鱼肝油适合多大的宝宝?我们今天一起来探讨一下，让可爱的宝宝吃出好身体。

鳕鱼肝油的功效与作用?

鳕鱼肝油可以促进钙的吸收，而且还可以提高身体的免疫力，老人跟小孩都可以服用的效果也比较好，鳕鱼是深海鱼当中杂质比较少的鱼，用起来是比较安全的。但是如果孩子不缺钙的话，建议您尽量的不要给孩子吃，最好是给孩子化验一下，看是否缺钙。平常可以多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类，食品，也可以增强免疫力，促进钙的吸收。补充钙。小宝宝成长阶段离不开钙哦，缺少钙的话会影响骨骼以及身高发育的呢，想让宝宝长出一双大长腿，妈咪们记得给宝宝适当吃点鳕鱼肝油哦。鳕鱼肝油还有的维生素D能帮助小宝宝更好的吸收钙呢，不担心缺钙个子矮。养护眼睛。鳕鱼肝油中含有丰富的维生素A，相信大家对维生素A都不陌生，吃胡萝卜能预防夜盲症，主要是胡萝卜中含有维生素A，这种营养元素能让眼睛即使在黑暗的环境下都能不当“瞎子”。吃出机智大脑。鳕鱼甘油中除了维生素A、D3、欧米伽3脂肪酸之外，还含有DHA、DPA，适当吃点鳕鱼肝油，分分钟吃出机智最高大脑。

鳕鱼肝油适合多大的宝宝?

鳕鱼肝油，适用于各个年龄阶层的宝宝，鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝脏提取而成的，富含丰富的维生素a、d以及Hda，可增强体质、改善视网膜和大脑的发育，可以帮助钙的吸收等。有液体黄金的美誉，适合新生儿和婴幼儿食用，其实，成长发育期的青少年，也是可以使用的。但是，效果却没有婴幼儿效果那么好，所以鱼肝油应该从宝宝出生后的十五天，也就是第三周开始补充。最初每天吃一滴，如果大便正常，一周以后便可以加到每天两滴。逐渐增加，直指每天一碗，只要宝宝没有腹泻，就可以一直吃到两周岁。它跟普通鱼肝油相比多了保健性，并不是宝宝身体有需要才能吃，宝宝身体没有需要通过吃鳕鱼肝油，也能给他的身体带来好处。就是婴幼儿时期的宝宝吃鳕鱼肝油带来的好处多一些，儿童、青少年事情对鱼肝油的需求没有那么多，吃了鳕鱼肝油后发挥的作用会有限。因此鳕鱼肝油软胶囊是适合两岁之前的宝宝吃，当宝宝有需要的时候是可以给他准备这种类型的鱼肝油。鳕鱼肝油软胶囊跟普通的鱼肝油相比，取自深海鳕鱼的关系所以分子链会比较小，对于本身不容易消化吸收的宝宝来说有帮助消化吸收的作用，吃了后宝宝身体不会有便秘、拉肚子的症状，反而能给宝宝更好消化吸收呢。但宝宝是否能吃鳕鱼肝油软胶囊，建议还是问问医生。