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婴儿酸奶哪个好

2020-04-20 09:45:31出处:PCbaby作者:佚名

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  酸奶是一种奶制品,不但保留了牛奶的优点,而且添加了各种有益的菌类,可以提高孩子食欲、还可以加强消化的功效。经过发酵,把牛奶中的乳糖、蛋白质等等营养物质分解,得益于宝宝的吸收。可以给宝宝买来做早餐、当零食都是很不错的选择。那么,婴儿酸奶哪个好呢?

婴儿酸奶哪个好

  1. 饮料or酸奶要区分。面对琳琅满目的货架,“酸奶”竟然有那么多,到底怎挑选?其实有些只是混在酸奶里的乳酸菌饮料,要想区别它们,看看配料表你就明白了。乳酸饮料配料表中排第一名的大部分是水,然后白砂糖、奶粉、牛乳之类的,而酸奶,排在第一位是生牛乳、鲜牛乳,而且后面所添加的物质越少越好。

  2. 最好不含糖。超市里有很大一部分酸奶是“风味酸奶”“风味发酵乳”等等,样数极多,味道好喝,价格也比原味酸奶贵。这些风味酸奶多是添加了果酱、白砂糖,看看配料表就会发现了。但是给宝宝买酸奶,最好选择原味不含糖的酸奶,过早给宝宝摄入糖分是不好的,容易让宝宝牙齿不好、肥胖。所以买原味的给宝宝最好喝了。

  3. 看蛋白质含量。国家对于酸奶中蛋白质的含量是有标准的,每100克纯酸奶蛋白质含量不得少于2.9克(如果是调制乳也不能低于2.3克),所以不要买错了,误把酸奶饮料当成酸奶买回家了呦。

  4. 最好买冷藏酸奶。家长们买酸奶的时候,最好去大型超市的冷藏区购买冷藏酸奶。因为在酸奶的制作过程中,经过发酵,会有乳酸菌,还会加入其他有益的菌类,对宝宝的身体非常好。

婴幼儿喝酸奶好不好

  1、要鉴别品种: 目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。

  2、要饭后2小时左右饮用: 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值只上升到3—5。

  3、要饮后及时漱口: 随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

  4、不要加热: 酸奶中的活性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

  5、不宜与某些药物同服: 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

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