33岁二胎怎么备孕

　　现在晚婚晚育的人其实是蛮多的，特别是在大城市。因为高龄孕妇生产会有一定的风险，对妈妈们和胎儿都不好，所以还是建议大家提早完成生育的要求。但有的妈妈也是出于无奈，那么接下来就让我们给大家介绍一下33岁二胎怎么备孕吧。

33岁二胎怎么备孕

　　1、一旦打算要孩子最好尽早受孕

　　在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

　　2、积极治疗身体存在的一些疾病

　　35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

　　3、准备怀孕前去做健康检查

　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　4、每天保持充足的睡眠

　　充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

　　5、做充足的营养准备

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

33岁生二胎注意事项

　　首先，33岁还不属于高龄产妇的年龄阶段，妈妈可以不用太过担心自己的身体机能受到影响，当决定生二胎的时候，应该尽早做好备孕的准备，防止身体老化，导致卵子的活力降低，影响胚胎的质量和影响成功受孕的几率。

　　其次，做好孕前的检查和诊断，提早治疗身体存在的一些疾病，因为某些疾病会对成功受孕和胎儿的健康造成影响，因此，在备孕前做好这块的检查，待完全治愈后再备孕会比较安全。

　　再者，每天需要保持充分的睡眠，养成健康的睡眠习惯，因为这样可以帮助提高身体的免疫力，提高器官的机能，特别是爸爸妈妈的生殖机能，可以帮助形成优质的卵子和精子。

　　最后，做好日常饮食的健康搭配，比如每天补充新鲜的蔬菜和水果，还有牛奶、蛋白质等，做好身体营养物质的补充，可以提高受精卵的质量，这样对优生优育有一定的帮助。