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顺产后一直便秘怎么办

2020-04-16 12:18:30出处:PCbaby作者:佚名

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  女性在顺产后,由于用力过度,再加上过多的补充营养,月子期间运动量变少,很多人都会有便秘的现象,便秘是很痛苦的一件事,那么顺产后一直便秘怎么办?

顺产后一直便秘怎么办?

  在顺产产妇中,便秘的发生比率比较高,特别是顺产中,出现侧切的产妇,便秘后往往非常痛苦。所以,对于顺产后便秘的产妇,要叮嘱产妇本身,要多饮温开水,另外的话,要适当的吃一些含纤维素比较高的食物,比如说像是胡萝卜,香蕉,火龙果这些食物本身,都有比较好的润滑作用,可以促进产妇排便。

  但是,有些产妇会存在大便干涩,难解,在排便的时候,非常痛苦,容易牵拉,侧切伤口的现象,在这种情况下,可以给与开塞露,用开塞露来润滑,起到促进排便的作用,这样的话会缓解产妇本身的痛苦,起到比较好的治疗效果。另外,对于本身有痔疮的产妇来说,对于痔疮要进行治疗,否则便秘的现象会更加严重,综上所述,对于顺产后发生便秘的现象,应当是多预防,多治疗,以免造成产妇本身巨大的痛苦。

  1. 活动:适量活动,鼓励顺产后早期下床活动,有利于促进胃肠蠕动,虽然要注意不要过度劳累,但也不宜长期卧床,卧床时间长可以增加静脉血栓的发病风险,并且长期仰卧有可能引起子宫后位,压迫直肠影响排便,并且以后容易腰疼。2. 饮食:多喝水,早上可以空腹饮用一杯蜂蜜水,充分的水分摄入有利于减少大便干燥,从而有利于排便。注意饮食均衡,适量增加蔬菜水果,增加膳食纤维从而增加粪便容积引起排便。3. 按摩:双手搓热,顺时针揉小肚子,可以有效促进肠蠕动从而促进排便。4. 药物:可以服用缓泻剂乳果糖,对哺乳没有影响;大便干燥严重可以外用开塞露润滑大便。

  顺产后便秘的预防:注意早期下床活动,一般顺产后第二天就鼓励下床适量活动,做产后康复操,注意循序渐进的增加活动量,坚持做缩肛练习也就是凯格尔练习,促进骨盆底组织恢复张力,饮食中注意摄入蔬菜水果。

顺产后多久来月经?

  一般来说,顺产产妇产后6-8周月经来潮,而产后第一次月经的量多少因人而异。母乳喂养的产妇,由于哺乳使体内泌乳激素上升、抑制排卵、月经来潮时间会更晚,同时会出现月经不调、经量时多时少、月经时间不稳定等状况。一般2-3个月月经周期会恢复正常,如果体形过胖、精神压力太大、卵巢功能问题等有可能会造成产后月经不调或闭经情况。

  顺产后月经恢复的时间是有个体差异的,如果没有母乳产后6-8周恢复月经,10周恢复排卵。有母乳的产妇4-5个月来月经,也有整个哺乳期都没有月经。产后较晚恢复月经者,首次月经来潮前也多有排卵,所以哺乳期应然有怀孕的可能,需要哺乳期做好避孕措施。

  顺产后能不能来月经,要看是否哺乳。一般情况下,如果不哺乳,产后1-2个月可恢复月经,如果哺乳,要根据哺乳时间,还有激素改变,不好确定什么时候恢复月经。产后哺乳会分泌泌乳素,泌乳素会抑制雌激素,所以产后哺乳期间不来月经。很多人在哺乳期来月经,可能与激素调节有关系,哺乳期间月经正常,也可能月经不正常,个人差异较大。如果没有哺乳,产后恶露大概维持1个月左右。正常情况下,再过1-2个月左右,卵巢功能可以恢复,恢复排卵及月经。不正常的情况如生孩子前月经不正常,产后不是马上恢复正常月经周期,可能会出现月经紊乱的状况,即使不哺乳,也可能月经紊乱。这种情况下需要用药物控制月经周期,保证日后正常来月经,防止出现大出血或不规则出血。

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