宝宝吃鱼肝油早上吃还是晚上吃

　　鱼肝油是帮助宝宝补充营养，健康发育的一个号产品，很多家长都会在宝宝出生后给宝宝补充营养，但其实大多数家长们都不太清楚给宝宝吃鱼肝油的时间，下面就让我们一起来了解一下吧。那么宝宝吃鱼肝油早上吃还是晚上吃?

宝宝吃鱼肝油早上吃还是晚上吃?

　　宝宝吃鱼肝油的作用，就是为了促进钙的吸收，而宝宝的钙，都是从食物中摄取的。因此，宝妈们最好在早上起来后，就可以给宝宝吃鱼肝油，这样可以让宝宝充分吸收食物中的钙，从而促进宝宝的健康发育，虽然宝妈们每天给宝宝吃鱼肝油，但是也不要忘记多带宝宝外出晒太阳，在户外活动，这也是有助于宝宝身体合成维生素D，帮助钙吸收的。而晚上可以没有太阳，因此，晚上吃鱼肝油的效果，也没有白天吃好。

　　一般情况下鱼肝油在早上吃还有晚上吃都是可以的，那么如果在吃鱼肝油的同时还在补钙，建议尽量要在早上吃鱼肝油，晚上吃钙，那么这样的话，吸收效果还是比较好的，平时白天多让宝宝晒太阳，促进钙吸收提高免疫力。给孩子服用鱼肝油上午吃比较好，9-11点服用效果更佳，每天要坚持服用。如果日晒时间比较多不吃鱼肝油也没有多大的关系。鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D天缺乏症，对孩子起到一定的效果。孩子长大后，添加辅食多了可以从辅食中提取。

　　因为在宝宝刚刚出生的时候，身体当中的维生素d储存量是非常低的，所以在这个时候是需要依靠母乳喂养或者是照射阳光去摄取一些维生素d所以说在这个时候给宝宝吃鱼肝油就能够有效的补充维生素d和维生素a对于身体的发育是有好处的，而且市面上有一些价格比较昂贵的鱼肝油，其实里面加了比较多的营养元素，能够促进宝宝大脑的发育，属于一种营养脂肪酸。

　　假如宝宝历久短缺维生素a和维生素d的时刻，能够会对宝宝的生长发育造成影响，影响到宝宝的牙齿发育，抵抗力和免疫力也会随之下降，对付钙的接收量也会随之减少，历久如此的时刻能够还会让宝宝发生佝偻病。应该过量的给宝宝弥补鱼肝油，或者是弥补维生素AD如许才能够增进宝宝的生长发育。

宝宝一直没吃鱼肝油有影响吗?

　　老是忘记给宝宝吃鱼肝油应该没有什么太大影响。因为鱼肝油主要就是维生素，有维生素a的成分。有利于宝宝的身体健康。宝宝如果年龄小的情况下，是不需要经常补充维生素的。偶尔给宝宝补充一下还是可以的，所以如果忘记不能够按时给宝宝补充。也不会对宝宝的身体健康产生不良影响。

　　老是忘记给宝宝吃鱼肝不会有什么影响。因为宝宝是需要到一定的年龄才可以补充维生素和钙物质的。而鱼肝油主要也是为了能够更好的吸收钙物质，但是如果忘记给宝宝按时服用鱼肝油也没有太大的影响。只是在服用钙物质之后再服用鱼肝油就可以的。

　　鱼肝油从婴儿出生15天后就可以服用了，简单来说鱼肝油就是维生素A和D。因为宝宝生长速度快，不管是母乳还是奶粉不一定跟得上宝宝身体需求，所以可以通过一些微量元素的补充产品辅助提供给宝宝。建议吃点鱼肝油，多晒太阳，平时宝宝辅食中增加虾皮，香菇等钙含量相对较高的食物即可。