孕妇钙片可以吃到生吗

　　适量的补充钙片的话，对人体是很重要的，特别是孕妇。孕妇补钙不仅可以促进胎儿的发育，另外对自身也是非常有利的。因此在孕期，很多的孕妇都是会及时的进行钙的补充，那么孕妇钙片可以吃到生吗?

孕妇钙片可以吃到生吗

　　孕妇一般是怀孕3个月后开始补钙，补到怀孕36周就行了，并且如果检查不缺钙的话就不用补，平时多吃含钙量高德食物。补钙也不可过量的，过量的话会导致胎儿颅骨硬不好生产。怀孕后身体对钙的需求是平时的好几倍，而且宝宝也会带走你的钙，所以一直要吃，生完后还要再吃。

　　孕妇补钙需要通过检查看缺钙的数量来判断，不可以补钙过量。补钙过量的话，会导致宝宝骨骼硬化。我那时候吃得是孕妇黄金素，一直吃到生，对宝宝好，补充各种维生素和所需营养。孕妇的话。没有必要一直吃钙片的，一般孕妇是从6个月以后吃钙片的，一般没有抽筋的话不需要一直吃如果你腿有抽筋的话，我建议可以一直吃的，没有抽筋的话，吃1-2个月就可以了，不需要吃太。

　　一般来说，吃到生也是可以的。怀孕三个月以后，每天应该服用钙片，比较推荐的是碳酸钙d3。这个宝宝和妈妈对人体的需求很多的，这时候单纯的钙，这种食物中的钙，满足不了人体需求。钙片最好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。每次半小时。

孕妇需要长期吃钙片吗

　　孕期一直吃钙片可以，因为孕妇所服用的钙片一般是属于中性的物质，在服用了钙片之后，对于你肚子里孩子的神经系统发育是具有促进作用的，因此，你在怀孕期间服用的话，还能够减少腹中胎儿患上畸形和缺陷疾病的产生，那么你还可以多补充一些叶酸等物质，对于胎儿的发育也是有好处的，在服用这些药物的时候，你也必须要口服苏打水，这样的话才能够促进钙片物质被我们人体所充分的吸收。

　　维生素 D 的一个主要作用就是帮助人体吸收和利用钙，如果在补充钙的同时不补充维生素 D 的话，钙的吸收和利用率会降低，会起到事倍功半的效果。