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腿肚子老抽筋怎么回事

2020-04-04 13:35:49出处:PCbaby作者:佚名

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  如果小腿肚子抽筋痉挛是件多么痛苦的事情,并且还一是在夜里睡觉的出现小腿肚子抽筋痉挛,疼的真叫人倒吸凉气,用手摸起来感觉里面抽筋痉挛的都会有一点点的起疙瘩了,那么,腿肚子老抽筋怎么回事呢?大家跟着小编来看看吧。  

腿肚子老抽筋怎么回事

  腿肚子抽筋怎么回事,腿肚子抽筋反应了几个问题:一、缺钙,造成抽筋;二、腰间盘病变刺激了坐骨神经,也可以引起抽筋;三、疲劳过度也可以引起抽筋。总之原因很多很复杂,一旦出现抽筋,应该请专业医师详细的进行检查,包括内分泌的检查、影像学的检查、超声波的检查,以及实验室的检查等等,找出病因,进行对因处理才能有好的效果。患者不要自行买药、吃药,也不要自行针灸、按摩等治疗,要待诊断清楚以后,对因治疗。不管是化学的药物的治疗,还是理疗,还是针灸、中医、中药治疗,只有对因治疗,才能收到良好的效果。诊断不清楚,治疗措施效果不好,还容易延误病情。

  女性出现小腿抽筋痉挛多考虑是缺钙或者是气虚血弱导致风寒入侵,建议是平时注意补充钙质,建议可以早上喝牛奶,有很好的补钙作用,同时注意保暖,宜多吃补气补血食物,比如当归、红枣、红参,可以用艾灸的方式,针对小腿肌肉尽心局部驱寒,也可以缓解小腿抽筋。有可能就是缺钙引起的,所以这个时候可以吃点钙尔奇的钙片每天早晚喝点牛奶。  

怀孕腿抽筋怎么办

  怀孕腿抽筋可以用如下方法进行缓解,在睡前可进行适当按摩并用热水泡脚,在睡前饮用热牛奶,可改变睡眠姿势,不要长期保持一个睡眠姿势,且平时不要过度劳累,避免久站或久坐,可进行适当走动。

  孕妇腿部抽筋是一种常见的孕期反应,引起的原因包括缺钙、劳累、寒冷等因素。建议女性在孕期补充足量钙质,一般认为孕中期为补钙的较好时期,此时胎儿骨骼发育较快,需要较多钙质。平时也应进行适当的室外活动,在饮食上还可多食用高钙物质,孕期还应注意其它营养物质的补充,包括蛋白质、维生素以及一些微量元素。

  腿抽筋了,准妈妈要根据不同的原因采取不同的对策,这样就能很快解除痉挛而止痛。如果出现腿抽筋情况,准爸爸平时也要经常帮准妈妈按摩腿部,放松肌肉,这样才可以避免腿抽筋现象发生!

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