减肥期间吃果丹皮发胖吗

　　果丹皮是现在很多的小孩子都非常喜欢吃的一种零食，但是，有的人想直达吃果丹皮会胖吗?相信这个问题也是目前很多爱美的女孩子都很想要弄清楚的。很多控制不住自己的嘴巴十分想要知道答案。那么，减肥期间吃果丹皮发胖吗?

减肥期间吃果丹皮发胖吗

　　果丹皮热量300 大卡(100克)以上，常吃容易长胖。

　　在减肥的过程当中，科学的减肥方式与饮食调理是十分重要的，减肥时可以吃这些东西，它能够帮助我们更好的进行减肥并拥有苗条的好身材。果丹皮是常见蜜饯的一种，高碳水化合物、高钾高钠、高热量，减肥时应尽量少食或不吃。

　　果单皮适量吃可以助消化，但是由于果单皮中含糖量很高，吃多了会使血糖升高，对胰岛不好，长时间可能导致糖尿病。在两餐之间吃，可以促进胃液产生消除积食，但是空腹千万不要吃哦!会使胃酸分泌过多造成胃功能紊乱。果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂，但是加工过程中添加了大量的糖，所以多吃果丹皮会增肥。

　　减肥最好不要吃果丹皮因为它可是热量“炸弹”，实验证明每100克果丹皮中热量有300千卡。而且果丹皮的热量和糖分过高，正是因为这个问题果丹皮不仅不能用来减肥，而且平时最好也还要少吃或者不要食用。因为食用果丹皮可能会增加身体变肥胖的几率哦。

果丹皮吃多了会怎么样

　　果丹皮原材料就是说山楂。小孩进食过多，会吃进较多的糖和木薯淀粉，这种糖和木薯淀粉经消化后使小孩的血糖维持在较高的水准，假如这类较高的血糖保持到午饭时间，则使小孩沒有饥饿的感觉，影响进食。因为山楂出示的动能有限，营养成分单一化，长時期很多服用会造成小儿营养不良、缺铁性贫血等。中医学觉得，山楂只消不补，对脾胃虚寒者更不适合多服用，无食材食滞者勿用。

　　因为目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分，小儿进食过多，会吃进较多的糖和淀粉，这些糖和淀粉经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使孩子没有饥饿感，影响进食。