孕妇维生素d滴剂什么时候吃

　　我们都知道维生素是人体必须的，即使是孕妇也需要补充维生素，维生素D滴剂是一种含有维生素的药物，吃起来很方便，那么孕妇维生素d滴剂什么时候吃好?

孕妇维生素d滴剂什么时候吃？

　　维生素D对人体健康有利，如果缺乏维生素D，就会导致小儿佝偻病，导致成年人软骨病，因此，对于维生素D的摄入量一定要充足，但是不宜过量，过量会血钙过多，影响到身体健康。一般孕妇每天补充维生素D4000国际单位。维生素D的正常摄入量成人的建议每日摄取量是5μg。妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。

　　孕妇最多吸收2000国际单位，超过这个量就会起反作用。因为维生素D可溶于油脂，过量会影响健康。但是维生素D过低也就没法预防慢性疾病和骨质疏松。每天摄入1000国际单位的维生素D就可以既有保健作用又不会起反作用。

　　维生素D缺乏可能会慢慢导致钙缺乏。维生素可以促进钙的吸收，补充维生素。但是一般来说，在怀孕期间，身体需要大量的营养，也可以吃一些多种维生素。最好在补充钙的同时防止缺钙。还添加了铁补充剂。缺铁性贫血容易发生在妊娠中晚期。密切关注身体和胎儿的发育。平时，身体也应该加强营养，多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等。

　　建议吃维生素d滴剂最好是空腹吃最好是饭前两小时或者是饭后两小时吃，吃维生素d滴剂的时候一定要，补充钙的

孕妇维生素d滴剂吃壳吗？

　　维生素d滴剂的外壳是可以吃的，因为成人与儿童一般是口服，一日1—2粒，直接嚼服胶丸。是直接连胶囊一起吞服的。但是，如果是婴儿服用维生素d滴剂，那最好还是不要让他吃维生素d滴剂的外壳。

　　婴儿服用维生素d滴剂的方法为：将软胶囊尖端开口后，滴入口中(可采用将尖端在热水中浸泡30秒，使胶皮融化或直接剪开)。另外，婴儿的话需询问医生准确的用量，最好是使用维生素D滴剂可以直接滴入嘴里让小孩子自然吞服即可。

　　不过如果不慎给宝宝维生素d滴剂的外壳吃进去了也不用担心，维生素d滴剂的外壳也是可溶性的，它的确是可以食用的无毒的如果孩子已经吃下你也不要紧张的，只要当时没有卡到咽部没有窒息等的情况就没有问题。

　　孕妇的维生素d滴剂外面有胶囊，所以是需要连着壳一起用的，没有必要把壳去除。补充维生素d要同时应用钙剂，比如迪巧或者乐力，因为维生素d是帮助钙剂吸收，不能单纯应用维生素d。目前市场上的补钙制剂里面都含有维生素d以及钙。在平时还应当多参加户外活动，增加日晒时间也可以帮助钙剂的吸收。饮食上可以多吃虾皮，动物肝脏，芝麻酱等。

　　在有明确适应症的情况下，维生素D滴剂，孕妇可以服用。维生素D滴剂，是用来补充维生素D的药物。 维生素D滴剂外面的壳不吃，善存片，为维生素及矿物质类非处方药药品，口服，一日1片。可以一起吃，但是不建议长期服用。