喝羊奶粉放屁多是什么原因

　　通过研究调查发现，其实羊奶粉比牛奶粉更容易被消化，但是有一些人在喝了羊奶粉之后却出现了肠道的问题，比如说肠道容易胀气排气较多。那么，喝羊奶粉放屁多是什么原因呢?请跟着小编一起来看看关于羊奶粉的小秘密吧!

喝羊奶粉放屁多是什么原因

　　这是因为消化不良导致的，可以使用一些肠道益生菌来改善一下，并且注意多喝水，少食多餐来改善。要注意避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，另外的话建议您最好是喝一些酸奶，有利于改善这个情况的。

　　对于乳糖不耐受的宝宝，先用发酵乳(如酸奶)代替鲜乳。发酵乳中的乳糖已有20%-30%被降解，易于消化吸收。食用酸奶还能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，食用也非常方便。喝羊奶，羊奶乳糖含量较牛奶低，而且含有丰富的ATP(三磷酸腺苷)成份，它可促进乳糖分解并转化利用，因此饮用后不易产生“乳糖不耐症”现象。针对婴儿的消化系统，建议喝羊奶。如果宝贝已经一岁了，可以适当减少乳制品，完全可以用其他食物替代了。

　　喝羊奶时要注意，平常的饮食习惯也应该特别注意，反流性食管炎患者和平时有胃胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者应该及时到专业的胃肠病医院及时检查治疗，只有治疗好疾病才能想吃就吃。

　　有些宝宝的过敏症状会表现在肠胃上，在食用羊奶粉后会出现胃胀气、腹泻等症状，停止喂奶这些症状自行消失。但这些症状容易被宝妈混淆，会因为是宝宝着凉了或者是换奶粉的原因。

喝羊奶的最佳时间

　　(1)早上喝羊奶好

　　羊奶中含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养元素，营养丰富，早上喝羊奶能够补充足够的能量，但是注意不要空腹喝。

　　在喝羊奶之前，可以先吃一些淀粉含量比较高的食物，像米饭、馒头、面包、饼干等食物，这样能使得羊奶在胃中停留时间较长，羊奶与胃液充分发生酶解反应，使得羊奶中的蛋白质能够得到很好的消化吸收。

　　(2)晚上睡前喝羊奶好

　　睡前半小时喝羊奶是有利于人体对羊奶中钙质的吸收利用的，使得整个晚上血钙都得到补充，维持平衡，对于防止骨流失、骨质疏松症有帮助;

　　而且羊奶中还含有一种能让人产生疲倦欲睡的物质L色氨酸、微量吗啡类物质，具有镇静催眠作用，有促进睡眠的作用。

　　羊奶虽然营养价值很高，对身体健康也有好处，但是并不是喝得越多越好的，喝多了无法吸收可能还会伤害健康。建议可以根据自身实际情况，像年龄、工作消耗等因素来看每天要喝多少羊奶。一般成人每天可以喝250ml-500ml，不要超过1升。而且每次的量也是要控制的，一次不能喝太多。