婴儿补钙是碳酸钙好还是乳钙好

　　补钙是人们生活中越来越重要的一种习惯，补钙的方法有千种万种，所以人们补钙的方法很不单一。有的家庭的父母说补碳酸钙好，但是也有的家庭的父母说补乳钙比较好。那么，婴儿补钙是碳酸钙好还是乳钙好呢?如果你感兴趣的话跟着小编接着看。

婴儿补钙是碳酸钙好还是乳钙好

　　一般人会将乳钙和乳酸钙混淆，实则两者属于不同的概念，乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物，主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。而乳酸钙则是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物。乳钙更好，是从天然牛乳钙中提取，安全易吸收。碳酸钙钙含量没乳钙的高，而且不易吸收，食用不方便。有的宝宝如果不适应严重会导致拉肚子。现国内市场销售乳钙的品牌有朵望、乳加力、金奇仕、优朵等，而销售乳酸钙的品牌主要为金箍棒。乳钙是乳清无机盐浓缩物，是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收，是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1，最利于人体的吸收利用。 由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙，乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘，所以乳钙是目前婴儿补钙的最佳来源。

乳钙的特点

　　1、高营养

　　乳钙是一种乳清矿物质精华，从牛奶中直接提取，是纯天然的活性高乳蛋白钙。乳钙也就是牛奶中的无机盐，提高了钙的吸收率。

　　它的钙磷比例为二比一，是目前国际上营养科学界公认的钙元素易吸收的钙源，人体吸收率高达92%以上，并且富含有牛奶中天然的蛋白碎片，多肽、氨基酸及其它大量的矿物质。

　　2、纯天然

　　制作过程是先从牛奶中提取出来。它的刺激性低，基本上不会引起过敏和排斥反应，也不会引起气胀、便秘和浮肿，所以十分适合仍处于发育期的婴幼儿、孕妇以及产后食用。

　　3、易吸收

　　在各种钙物质中，乳钙是吸收效果最好的;其中的磷和钙的比例和谐，符合《中国营养学会》推荐的VA：VD=3：1，更适合孩子吸收，天然维生素D与钙合用能增加钙在体内的利用率，调节机体内钙磷代谢，有利于机体对钙的吸收，促进骨骼和牙齿的健康生长。

　　适量的胃酸就能使乳钙呈离子状态，所以能容易被人体吸收，快速地平衡血浆钙的水平，增强免疫力