婴儿米粉含冰糖好不好

　　当宝宝成长了六个月的时候，就是可以开始吃辅食的时候了，就需要选择一些适合宝宝的辅食，比如说米粉就是非常不错的，米粉含有非常丰富的蛋白质。那么，婴儿米粉含冰糖好不好?请跟着小编一起看看这个问题的答案吧!

婴儿米粉含冰糖好不好

　　只要是正规生产厂家生产的婴儿米粉，含糖也是没关系的，这种米粉的配料中含有的白沙糖比例都是达标的，符合国家标准，米粉里面所含的糖类只会为宝宝增加能量，不会带来任何副作用，对宝宝健康不会有什么影响。

　　而且有些米粉就算无糖，但米粉是小麦或者大米做成的，含有淀粉，而淀粉会在消化过程中自己转化为糖分。另外，婴儿米粉中含有适量的白砂糖，口感就不单一，宝宝会比较喜欢吃。当然，市面上有也有不含糖的米粉，营养十分丰富但口感欠缺，许多宝宝都不爱吃，妈妈们可根据宝宝情况选择。

　　婴儿米粉中含糖没关系，但冲泡时不能另外加糖。婴儿米粉有她独特的配方结构，给米粉加糖后会破坏米粉的营养结构，使得米粉的营养成分不能最大限度的发挥。

　　而且宝宝的饮食习惯是从辅食添加时开始建立的，这个时期的饮食对宝宝长大后口味形成有很大的影响。如果宝宝在辅食中添加糖，可能会产生很多问题，比如说，养成了宝宝爱吃甜食的习惯;过多的糖在体内转化成脂肪，导致肥胖，成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因;食糖过多产生饱腹感，会导致食欲降低，对其他食物摄入量就会减少，会导致宝宝其他营养素摄入不足，影响宝宝健康成长。

婴儿米粉怎么冲泡

　　有些米粉中含奶，就只需要用水来冲调;有些米粉不含奶，则建议加入配方奶冲调，营养更加全面。

　　【用水冲泡米粉】

　　1、准备消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。

　　2、1匙米粉加入3～4匙50-60度左右的温水，放置一会儿，使米粉充分被水湿润。

　　3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。

　　【用奶冲泡米粉】

　　1、先将适量温奶160ml倒入碗中(用广口平底碗，调配更方便)，再加入营养米粉6勺后，静置约15-30秒，待其充分吸水后软化。

　　2、用干净汤匙搅拌，将奶与米粉充分成均匀、滑润的糊状，即可给宝宝喂食。

　　小秘诀：在用奶冲调米粉的时候，用那种敞口的碗，而不是窄口的杯子之类，这样的目的，是为了能让米粉吸水均匀，不结块。此外，在冲调的过程中，要尽量快速搅动，一来可以防止米粉吸收水分不均匀而结团，二来快速搅动可以使奶的温度降下来，不至于长时间保持高温而丢失营养。