瘦身衣能瘦身吗

　　爱美是女性的天性，所以有哪一个女性不希望自己长得好看而且出众，而且有的美除了五官之外还有身材得美。上街买衣服看到别人穿的好好看，但是一到自己身上就觉得特别难看，我们都说人美穿什么都好看。所以很多人想要瘦身变美，那么瘦身衣能瘦身吗?

瘦身衣能瘦身吗

　　瘦身衣的主要调整方式是把背部、肩部、腋下的赘肉都转移到前胸，使胸形呈现圆润、饱满的姿态。它通过对背部和腰部的设计，使身材显得挺拔，避免习惯性的含胸、驼背和胃下垂等。而提臀裤则是将臀部的赘肉收紧，再与塑身腰封相结合，从而引导腰腹和大腿的赘肉向臀部转移，塑造出优美的臀形。所以瘦身衣能塑形，但是并不能减肥。

　　瘦身衣因为比较紧，把整个身体都紧紧地束缚了起来，所以不建议24小时穿着。而且睡觉时穿还会导致血液循环不良，长此以往对身体健康不利。不过可以把它穿在身上出门，虽然穿起来很性感，但是也不建议长期穿戴。尤其是一些未生育的女生，长期穿戴像收腹裤之类的塑身衣，子宫会受到压迫，严重者甚至会对生育造成影响。

　　在购买瘦身衣时，一定要购买透气性好的，很多人在买瘦身衣时只感觉它的紧实度与厚重感，觉得这很重要，其实不是的，如果不透气的面料穿在身上会影响身体皮肤正常呼吸，容易唔起小疙瘩等。穿过瘦身衣的女性有没有过穿上紧的透不上来气，饭不敢吃，水不敢喝，当晚上一旦脱下瞬间觉得舒服很多，这就说明你的瘦身衣买的真的不合适。

　　想要瘦身还是要找一些健康有效的方法，这样才能长久维持，对身体也好。

瘦身方法

　　肥瘦身的方法很多，比方说应用一些减肥药物，或者是用一些其他的减肥产品，也可以喝一些减肥茶。但是这些方法很容易导致出现体重的反弹，而且也可能会对身体造成影响，容易导致身体过度的虚弱。

　　建议主要就是健康的减肥方法，也就是合理的控制饮食，一方面保证营养的充分，另一方面主要是控制好饮食的总热量。

　　同时需要采取一些自己身体适合的一些运动方法，主要是消耗身体的热量，燃烧脂肪。

　　膳食纤维减肥：人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。