宝宝吃乳钙宝妈还吃钙吗

　　很多小朋友都会出现缺钙的现象，所以有很多的妈妈都特别的担心，于是她们就会选择购买乳钙给孩子吃，有时他们担心孩子不能很好的吸收，所以自己也在吃，希望这能够通过乳汁传播一部分给孩子。那么你知道宝宝吃乳钙宝妈还吃钙吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。。

宝宝吃乳钙宝妈还吃钙吗

　　可以吃的啊，一般妈妈吃的，通过奶水给宝宝的就少了，宝宝可以吃一点乳钙然后配合鱼肝油，再加上晒太阳来促进钙的吸收，就不用担心缺钙了，不过一般母乳的宝宝只是吃鱼肝油就好，不一定要另外再吃钙的，这种属于间接的，没有直接的补充钙剂好。可以带宝宝去医院让医生给开点钙剂，在医生指导下进行科学合理的补充钙剂比较好，不能吃多了，会中毒的。这母乳的宝宝一般营养也会很够的，而且亲也自己吃了钙片了，就不要让宝宝也吃呀，这个钙不是越多就越好的，让脑门过早合就不好的。

　　乳钙相较于其他的补钙产品来说，更容易被身体吸收，是婴幼儿时期宝宝补钙的首选，因为乳钙其实是乳清无机盐浓缩物，它同时还是一种营养价值较好的无机盐源和优质的钙源，乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中直接提取的天然来源，而且经过肠胃的消化吸收后，不会导致宝宝气胀、便秘等多种肠胃不适的现象，是目前为止婴儿补钙的最佳来源之一。在一般情况下，3个月以上的宝宝就可以开始尝试着吃乳钙了，尤其2岁以内的宝宝，正处在生长发育的旺盛阶段，他们的身体很容易缺钙，尤其是早产儿以及身体素质相对较差的宝宝，更要重视补钙的重要性，以免影响宝宝正常的生长发育。

宝宝吃乳钙有什么好处

　　宝宝吃乳钙的好处实在太多了，乳钙的吸收率相较于其他钙质确实更高一些，而且到目前为止没有发现任何的副作用，食用后也不用担心会造成宝宝便秘、腹泻等肠胃不适的症状，它更能适应宝宝娇嫩的肠道。而且乳钙中含有丰富的活性钙，能够充分满足宝宝生长的需要，从而促进宝宝骨骼的良好发育。 宝宝在补钙的过程中也有需要注意的地方。首先，服用乳钙的最佳时间最好在两餐之间，又或者可以选在晚上睡觉之前，这样更有利于提高身体的吸收率。

　　其次，在给宝宝服用乳钙的同时要尽量多的带宝宝进行一些户外活动，最简单的可以适当的多晒太阳，帮助钙的充分吸收。 爸爸妈妈们要注意，在给宝宝服用乳钙时，应该尽量避免孩子摄入过多的脂肪和粗制杂粮等食物，这是因为脂肪中的游离脂肪酸是能够与钙结合的，这样的后果就是会直接造成钙的吸收量减少，而粗制杂粮中的膳食纤维的某些成分，也会影响钙的正常吸收 。