坐月子收腹带睡觉好吗

　　坐月子是产后恢复的关键，妈妈们在这段时间，一定要好好的休息，同时好好的调理身体，在照顾宝宝之余，也可以开始减肥了。不少妈妈们是比较着急减肥这项事情的，在能够绑收腹带后马上就绑上了，连睡觉都不想脱下来。那么，坐月子收腹带睡觉好吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

坐月子收腹带睡觉好吗

　　女性在坐月子期间适合使用骨盆矫正带，暂时不适合使用收腹带，因为这段时间是女性小腹内部血液循环较差的时候，如果过早的使用收腹带，会引起恶露排出受到抑制，甚至会影响到腹腔内器官的正常恢复。女性在分娩以后满6周，可以开始使用收腹带来帮助修复了，但是在使用收腹带的时间上，应该尽量的在白天使用，不要在晚上睡觉的过程中使用。

　　产妇使用收腹带的时间不可超出8个小时，因为收腹带的弹性很好，过长时间的使用，会引起下肢静脉曲张的出现，甚至会引起腰肌劳损和痔疮的加重。特别是在晚上使用收腹带，会导致腹部受到压迫，会影响到腹腔内部的血液循环，还会影响到睡眠质量。女性在产后使用收腹带的时间，应该掌握正确的时间，才能够取得最好的收腹效果。一般在每次三餐的饭前半个小时，把收腹带解下，然后在饭后半个小时以后再戴上，这样不仅可以方便进食，而且可以很好的避免腹部脂肪出现堆积的现象。

月子里能绑收腹带睡觉吗

　　无论是在什么时候，都是不能绑收腹带睡觉的，月子里的妈妈更是如此。为何说睡觉时不建议穿收腹带，或者这收腹带得得放松。那是因为若腹部一直被收腹带勒着，不利于腹式呼吸，对身体局部会造成一定的影响。而且，如果是剖宫产的妈妈，收腹带使用时间过长，那对伤口的压迫时间就会过长，会影响到伤口愈合的!总之，收腹带晚上睡觉就最好不要用了。

　　另外，根据医生的科学建议可知：最好不要超过12个小时，因为收腹带通常在长期、长时间使用时，会带来一些副作用。不过，若是在12小时内，穿着收腹带已经感觉到不适了，那就得及时解下来，以免给产后恢复带来不良影响。

　　还有，不管是不是睡觉，躺在床上或坐着休息时收腹带都最好解开，等起身活动时再绑上。而且，在正常情况下，收腹带在饭前饭后的半小时至一小时，是应该接下来的，以免因为束缚带影响到了肠道的蠕动，容易引起消化不良，这和我们平常吃多了裤子紧，会松一松裤腰是一个道理。