产褥期恶露可以吃什么水果好

　　女性在生产结束后都是要进行排恶露的，排恶露阶段可能会遇到恶露不容易排出这种情况，这个时候是可以吃一些东西来促进恶露的排出的，那么产褥期恶露可以吃什么水果好呢？下面由小编为你解答。

产褥期恶露可以吃什么水果好

　　1、苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

　　2、山楂：味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

　　3、香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

　　不管是哪种生产方式产妇产后出现2个月恶露不尽的症状都是不太正常的哦，由于每个产妇产后身体恢复的情况不同，所以产后恶露持续的时间也会有所不同，一般来说产后恶露排出的时间大约是在21天左右。

产后恶露怎么办

　　1、及时就医

　　不管是什么原因导致产后2个月恶露不尽的情况都应该及时到正规医院进行检查治疗，想要改善产后2个月恶露不尽症状首先就得明确病因。

　　2、服用抗生素

　　产后2个月恶露不尽如果是因为产后女性子宫恢复不佳所致的话可以借助服用抗生素进行治疗，产后2个月恶露不尽服用抗生素的主要目的就是促进产妇子宫收缩加速恢复。

　　3、放松心情

　　产后2个月恶露不尽产妇还需要做到放松心情，产后很多产妇身体虚弱很容易患上抑郁症，为避免产妇产后情绪过于激动建议保持良好的心情。

　　4、加强营养

　　为更好的治疗和缓解产后2个月恶露不尽症状产妇应该注重产后饮食，产后应该加强营养保证身体所需能量才能更快更好的恢复健康。