产褥期时间久了没翻身屁股长包痒

　　女性在产褥期的时候是需要保养自己的，所以说很多女性在产褥期就会选择躺着休息，但是如果时间长一直躺着，身体也会出现一定的问题，那么产褥期时间久了没翻身屁股长包痒，怎么办呢？下面由小编为你解答。

产褥期时间久了没翻身屁股长包痒

　　孕妇在孕晚期主要有易感疲惫，情绪易波动、便秘等不适，具体如下：

　　1.便秘

　　很多准妈妈都会有便秘的烦恼，特别是到孕晚期便秘会更加严重。在孕晚期，随着孕妇自身活动减少，肠胃的活动也相对之前减少，食物不能及时被消化掉，在肠胃中堆积，久而久之便造成便秘的症状。如果便秘严重，需要及时去医院就诊。

　　2.体重：孕妇若能够有效控制自身体重，对预防妊娠期高血压、糖尿病、妊娠纹的生长以及产后恢复都有一定帮助。

　　3.宫底高度：宫底高度可以帮助判断子宫大小，从而判断胎儿的生长发育情况。

　　4.腹围：直观表现胎儿大小，判断胎儿生长发育情况。

　　肝内胆汁淤积症这是孕期常见病，很多孕妈妈会中招，发病原因尚不清楚。可能与孕期雌激素水平升高、家族遗传及环境因素等有关。

　　症状：手掌和脚掌发红，有时会瘙痒，多位于腹部及四肢，仔细检查并没有皮疹之类的问题。属于不明原因的瘙痒，初期时有时无，但过了几天，瘙痒越来越严重，而且全身似乎都痒，夜间较重。

孕妇痔疮预防

　　1、饮食方面

　　孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，少喝碳酸饮料。

　　2、定时排便

　　孕妇要养成定时排便的好习惯。一旦有要大便的感觉就不要憋着，排便时也不要太用力，不要在厕所蹲太长的时间，因为这会对直肠下端造成压力而出现痔疮。千万不要蹲在厕所里看书、看报，会增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。

　　如果大便干燥，排便困难时可用些润肠通便的药物，如润肠丸、果导片等，不宜用泻药，更不宜应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。3、适当活动和保健

　　痔疮高发于妊娠女性，专家提醒，孕妇痔疮会影响胎儿发育，由于痔疮会导致便秘，造成排便不畅，致使人体垃圾滞留在肠管内原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，因而会导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。