大龄产妇应当注意什么

　　现在随着时代的发展，越来越多的女性优秀，所以很多女性结婚晚，同时也产生了大龄产妇，当然和现在的二胎政策也有关系。因为年龄大了，在备孕方面难免会产生很多的问题，到了要生宝宝的时候，也是要注意非常多的东西。那么大龄产妇在分娩前应该注意什么呢？

大龄产妇应当注意什么

　　1.孕前检查不可少。高龄产妇孕前夫妻两个人都需要去做检查。另外孕妇在怀孕前就应该开始补充叶酸，避免胎儿神经等发育不全容易畸形。如果怀孕之前没有吃叶酸，那么怀孕后一定要吃叶酸直到怀孕12周的时候。

　　2.重视孕期检查。孕检是十分必要的，特别是高龄产妇对血糖血压指标要尤为注意。怀孕18-23周时，要做羊水产前诊断，以检查胎儿是否异常。另外高龄孕妇要学会使用远程胎儿监护仪，在家中进行胎心监测，以便随时了解胎儿宫内的情况。

　　3.饮食需要注意。高龄产妇要密切关注自身血糖血压等，一定不要吃得太咸，预防出现妊娠中毒的情况。烟酒、饮料都应该避免。

　　4.注意放松心态。因为高龄孕妇自己也意识到年龄大了容易有危险，因此就总是十分担忧，情绪紧张，这种心理状态十分不利于孕妇的健康状态，不要过于紧张。

　　5.综合评估决定生产方式。高龄产妇自然生产的难度更大，一般九层以上的高龄产妇选择剖腹产。高龄孕妇生产的时候容易出现难产和损伤胎儿的情况。所以高领孕妇一定要在孕期合理营养，适当运动，孕晚期接受专业分娩指导，已选择合适的分娩方式。

二胎高龄妈妈如何备孕

　　高龄妈妈备孕时必须补充叶酸，充足的叶酸能避免孕期贫血症的发生，同时能让胎儿更加健康地成长，而麦麸、鸡蛋、三文鱼、橙子、木瓜、绿叶蔬菜等食物都含有丰富叶酸，应该多吃点。

　　多吃富含微量元素的食物

　　微量元素能够增强高龄妈妈的身体免疫力，预防一些不必要的疾病，牛肉、鸡肉、腰果、杏仁等食物含微量元素较高，也可多吃点。

　　多吃富含蛋白质的食物

　　备孕时补充蛋白质是每个高龄妈妈都知道的啦，动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类、牛奶等都是蛋白质较高的食物呢。