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排骨冬瓜汤催乳吗

2020-03-11 15:43:05出处:PCbaby作者:佚名

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  用冬瓜做汤是冬瓜最常见的吃法之一,对于产妇来说喝冬瓜排骨汤有两个作用:一个是消水肿,二是催乳。冬瓜排骨汤也是一道非常不错的催乳汤,而且也非常的可口。那么,排骨冬瓜汤催乳吗?请跟着小编一起来看看关于的那些事吧!

排骨冬瓜汤催乳吗

  能。

  冬瓜排骨汤是一道羹汤,制作原料主要有排骨、冬瓜等,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘,具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。但是本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。

  催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时,通过食用催奶汤对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理,增加母乳量的分泌,一般应对奶水较少,奶水不足的情况。

  催奶汤可以用通草、木瓜、花生、猪脚这些材料,可以熬成通草鲫鱼催乳汤、通草猪蹄催乳汤、猪骨催乳汤、木瓜花生大枣汤、甜醋猪脚姜汤、木瓜鱼尾汤。

  冬瓜排骨汤

  食材:冬瓜200g,猪排骨100g,香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。

  做法:

  1、将冬瓜去皮洗干净,并切成块状,然后将猪排骨洗净后剁块。

  2、葱洗净,切断,生姜洗干净之后切成片。

  3、将猪排骨放入锅中,加适量清水煮沸之后,去除浮沫,将冬瓜和调味料放进去。

  4、煮至排骨、冬瓜熟后,放适量的盐、味精,再煮一、二沸即可。

喝催乳汤的注意事项

  汤汁油腻易腹泻。分娩后,家人少不了给产妇煲汤,如猪蹄汤、排骨汤等。但这些浓汤脂肪含量高,新妈妈摄入越多,乳汁中的脂肪含量越高。产妇摄入太多无法吸收,容易导致腹泻,高脂肪浓汤还会使产妇大量分泌高脂肪奶水,宝宝胃肠功能娇弱,根本“无福消受”,也会因此腹泻。

  清淡新鲜最适宜。月子汤最好现做现喝,有些家庭一天煮一大锅,多次加热会造成营养流失。月子汤的材料一定要新鲜,口味清淡适宜,熬制肉汤不要过浓,汤煲好后要去掉浮油。

  刚生完别急着喝汤。由于刚出生的婴儿胃容量小、吮吸力差、吃得少,过多的高脂肪奶水会淤滞在产妇的乳腺导管中,导致急性乳腺炎。所以,产后最初几天别急着喝汤。因此,产妇应该在保证果蔬鱼肉蛋奶豆的前提下均衡膳食。另外,一定要保持好心情、充分休息。

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