2020-03-09 18:19:21出处:PCbaby作者:佚名
由于很多女性在看到催乳师给自己按摩后,就会在日常的生活中也学习催乳按摩的方法。比如说有的女性自己给自己的胸部按摩后,就会发现按摩的作用是巨大的。那么催乳按摩的方法和作用是什么呢? 催乳按摩的方法和作用1、乳房的清洁与按摩技巧 用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式: a、环形按摩 双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房; b、螺旋形按摩 一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; c、指压式按摩 双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。 2、木梳按摩手法 ①用热水或葱汤薰洗乳房。 ②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。 ③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。 催奶经络图乳房护理的穴位 部位: 胸、乳房、上肢、胁肋部、下肢以及背部。 穴位: 膻中、乳根、乳中、天池、神阙、膺窗、神封、中脘、脾俞、膈俞、肝俞、肾俞、肩井等。 乳房护理的主要穴位名称、经属脉络、位置及功能主治如表所示: 12类推拿催乳手法的具体操作步骤 乳房护理按摩 关键词:中府、云门、曲池、合谷、少泽、足三里、神阙 1.中府 经属:肺经(募穴)。位于胸前正中线旁开6寸第一肋间骨中,经按摩可主治胸痛、咳嗽。 2.云门 经属:肺经。位于胸前正中线旁开6寸,锁骨下窝凹陷处,经按摩主治咳嗽、哮喘。 3.曲池 经属:大肠经(合穴)。位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取该穴位时患者应采用正坐、侧腕的姿势,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处即是。 4.合谷 经属:大肠经(原穴)。手背第一、二掌骨之间,约平第二手掌骨中点线处。 |
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