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产褥期恶露可以吃什么

2020-03-06 16:42:31出处:PCbaby作者:佚名

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  在产褥期的前一两个星期里,妈妈们是会排恶露的,包括血性恶露以及一般的恶露。血性恶露和月经比较像,不过持续时间比较短,大概三四天,如果时间太长血性恶露还没有消失,需要到医院检查一下,同时注意日常饮食。那么,产褥期恶露可以吃什么?今天就来为大家详细的介绍一下。

产褥期恶露可以吃什么

  1、自古以来,红糖都是坐月子必备的。长期的实践经验让古人发现,红糖具有良好的暖宫、排露、排毒功效,非常适合用于女性产后。由于医疗医药水平所限,古代女性生孩子是一件高风险的事情,很多新生儿妈妈因为难产,牺牲生命,新生儿的夭折率比今天要高很多。并且,产后急需排露、暖宫、排毒。古人尝试过很多方法和食材,才发现红糖的效果最好。产后用红糖暖宫、排露、排毒的传统一直流传到现在。

  2、因为红糖只能在甘蔗种植区熬制,甘蔗只能生长在气候炎热的南方地区。有一定的地域性,古代由于交通不便,运输成本高企,再加上经济落后,很多地方,尤其是北方地区很多寻常百姓平时很难吃得起红糖,只有在坐月子时才舍得吃。因为这个原因,古代红糖是入药的。

  3、现在,红糖已经是一个非常寻常的产品。但是现在大家吃的红糖,和古代的红糖区别非常大,这一点很多人不知道。现在市场上卖的红糖,超过九成都是赤砂糖。赤砂糖是生产白糖的副产品,因为颜色和红糖一样,再加上国民一直有坐月子、大姨妈用红糖的习惯,赤砂糖就以红糖的名义销售。赤砂糖是大规模工业化生产,成本优势非常明显,逐渐占据了原来古法手工红糖的市场。

  真正好的古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖,现在还在采用自古以来流传下来的熬制工艺——连环锅法。熬制过程是这样的:五六口大铁锅一字排开,锅底下是一条长长的烧柴的灶。新鲜成熟的甘蔗榨汁以后经过沉淀过滤流到第一口锅中煮。第一口锅把冷的甘蔗汁煮沸,会产生大量的浮沫杂质,熬糖工人要不停打捞浮沫倒掉,打捞干净以后再把甘蔗汁舀出来倒进第二口锅熬制。第三口锅上面会放置一个过滤筛网,甘蔗汁要再进行过滤,把蔗汁中的杂质过滤掉。

  经过不断熬制、过滤、去除杂质,经过最后一口锅熬制,会把原本含水率80%左右的甘蔗汁熬成只有几个百分点含水率糖浆。糖浆经过打砂以后,倒进模具进行冷却成型。这样古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖就熬制成功了。

  4、现在很多女性坐月子、大姨妈吃的实际是赤砂糖,不是真红糖。没有真红糖的效果。但是即使真正好的古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖,也不要吃过量。因为现在物质极大丰富,油盐糖很容易过量,任何事物过量对身体都不好,红糖也不例外。

产褥期恶露吃什么好

  1、产美盾

  产美盾,其英文名叫“PWRH”相信好多人都不陌生,很多人都吃过,尤其是喜欢爱美保持身材的产后妈妈,产美盾的成分包含了产后流失营养元素的38项之多,不仅可以让新妈妈胃口大开,促进消化,还有散淤血的作用,产美盾Ⅲ即FOBOC是天然植物抗生素,所以产后如果恶露多,恶露排不尽的话不妨适量的吃些产美盾,可以加速体内恶露的排出的同时通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。

  2、阿胶

  阿胶是名贵的养颜佳品,很多女人都吃过,最重要的效果就是补血和止血了,尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效,所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦,对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。

  3、莲藕

  莲藕有活血止血的效果,非常适合产妇吃,尤其是产后恶露多的产妇,产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些,可以有助排出体内恶露哦。

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