产褥期出汗头发湿怎么办

　　很多产妇生完孩子之后是会坐月子的，坐月子对于产后妇女来说是非常重要的，如果产妇在坐月子期间没有好好调理身体的话，会出现很多身体疾病和症状。其中，产后有很多的女性会出汗多头发湿，头发一直湿的，那可是身体比较虚弱的表现，这令她们十分困扰。那么你知道产褥期出汗头发湿怎么办吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

产褥期出汗头发湿怎么办

　　产后出汗是正常的生理现象。女性产后一周内会出现皮肤排泄功能旺盛，排出大量的汗液的情况，以初醒时及夜间睡眠时明显，这是褥汗，是正常的生理现象，不是病理性的。出汗后要及时用干毛巾擦干，及时更换衣物，保持洁净干爽。要注意产褥期卫生，洗澡时要注意周围温度，不要直接吹风。应该注意定期通风，要保持室内空气新鲜。女性产后一般体质比较虚弱，往往一周内会出现皮肤排泄功能旺盛，排出大量的汗液，以初醒时及夜间睡眠时明显，这是褥汗，是正常的生理现象。注意：出汗后要及时用干毛巾擦干，及时更换衣物，保持洁净干爽。洗澡时要注意周围温度，不要直接吹风。应该注意定期通风，保持室内空气新鲜。产妇要注重饮食均衡，加强营养，有充足睡眠，保持心情舒畅。

　　一方面，从中医的角度究其原因，妇女在生产过程中是很耗气血的过程，气血虚了，自然身体就容易出汗;另一方面从西医的角度来说，这是因为怀孕时女性体内会水钠储留，也就是女性身体里会积聚很多水分，分娩后，自然要将这些积聚过多的水分排出体外，所以这就是为什么产后会出现易出汗的症状。综上所述，如果在半个月到一个月之内有容易出汗的情况，但是没有其它不舒适的症状，也就不必太担心，这是顺其自然的表现。但是如果万一伴有其它不舒适的症状，就要慎重起来，检查到底是什么原因导致的。

坐月子出汗好还是不出汗好

　　坐月子出汗是虚汗，再就是喝的下奶汤多了也会出汗的，身体虚然后大补就是容易出汗的，只要不见风着凉了就可以了.从医学角度来说，产后出汗多数情况都是正常的生理调节现象，它其实是产妇体内的新陈代谢活动引起的。我们知道，孕妇在怀孕后循环血容量较孕前有所增加，这主要是为了满足胎儿的生长发育需要。与此同时，伴随着激素水平升高、物质能量代谢加快，大量的水分和钠盐滞留下来，以适应妊娠后的母体需要。在孩子出生后，产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，机体也不再需要这么多的循环血容量，而这些血容量将会在产后2~3周才恢复至未孕状态，潴留的水分也显得多余了。因此，人体就会启动调节机制，将多余的东西排出去。

　 人体排泄水分的途径可以通过泌尿系统从尿道排出，也可以由皮肤表面以出汗的方式排出体外。所以，产妇产褥期的时候不仅尿量增多，而且皮肤汗腺的分泌也比较旺盛，出汗较多，尤其是睡眠和初醒时更明显。但过一段时间后，体内多余的水分被排泄完后，这种多汗的现象便会逐渐减轻，一般产后1周左右会自行慢慢好转。