收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

儿童喝什么纯牛奶

2020-02-27 19:23:09出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  适当的喝一些纯牛奶可以补钙,所以牛奶是现在人们饭桌上非常常见的一种饮品。很多家长在小孩断奶后会给小孩喝纯牛奶,来补充营养。一些小孩很喜欢喝牛奶,所以每天饮奶量非常高,那么,小孩喝纯牛奶太多了好不好呢?儿童喝什么纯牛奶?

儿童喝什么纯牛奶

  配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质,营养相对比纯鲜奶要好得多

  而且,幼儿胃肠道的消化功能薄弱,喝鲜奶,很容易出现肠胃不消化和缺铁

  3岁以后,孩子喝鲜奶为佳。鲜牛奶也称巴氏杀菌奶,是以鲜牛乳为原料,经过85℃低温加热处理的生鲜牛奶

  由于杀菌方法温度不高,在杀死有害菌的同时,能最大限度地保存牛奶中的营养活性物质

  且不添加任何稳定剂、增稠剂、乳化剂等。是所有牛奶品种中最好的一种

  纯牛奶属于常温奶,是经瞬时高温灭菌处理,这种奶能在常温下保存

  从新鲜和营养角度看,比不上鲜奶,但依然能为孩子提供基本营养物质,可作为普通奶源

小孩喝纯牛奶太多了好不好呢

  小孩喝纯牛奶太多也是不好的,纯牛奶中有很多的脂肪是不易于消化的,如果小孩的肠胃不好的话,喝奶太多会出现消化不良的情况,长时间这样对于身体健康是有害的。建议每天给小孩吃一些酸奶,可以调节肠胃,也有利于吸收,但是要注意不要空腹喝酸奶,当然,纯牛奶也不能空腹喝。

  6岁以内的小孩可以喝奶粉,奶粉比较容易消化,选择适合小孩年龄段的奶粉,但是一天也不能喝太多,早晚喝一次最好。如果小孩缺钙的话,可以适当的补充钙片,喝牛奶只是补钙的一种方式,补钙后要吸收的话,还需要服用维生素D。

  虽然说纯牛奶很有营养,老年人,女性还有小孩适当的喝一些纯牛奶是有好处的,但是肠道不好,或者是乳糖不耐受的人群还是少喝牛奶为好。平时的饮食中注意补充营养,蔬菜和水果,以及一些海产品中都含有钙质,家长可以多给小孩吃一些。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×