产后黄豆猪蹄汤的做法，产后可以吃燕窝吗2

　　现在有很多的宝宝在出生之后，就开始面临着母亲奶水不足的问题了，所以每当听到小宝宝嗷嗷大哭的是偶户，产妇的心都快要碎了，想必产妇也是心急如焚的，那么到底有什么方法可以快速帮助下奶呢?老人都说用黄豆猪蹄汤是下奶的好食物，下面，我们就一起看看产后黄豆猪蹄汤的做法吧。

产后黄豆猪蹄汤的做法

　　首先将猪蹄洗干净后切成块状，黄豆提前进行浸泡三个小时备用。加入浸泡猪蹄的水后，并加入料酒后煮开，焯好后将猪蹄捞出后，在电压力锅中加入水，再将猪蹄放入电压力锅中，加入适量的水炖至软烂，再加入黄豆煮至烂透，出锅前再根据口味加入适量的盐，并撒上葱花。在产后一周内，要多喝一些蛋花汤，并每天进食4到5餐，对于身体营养的补充，是很有帮助的。

　　另外，在产后要增强身体的抵抗能力，以减少受到风寒的侵扰，可以为身体的恢复打下良好的基础。在产后和哺乳中要多补充水分，从而缓解便秘的发生，并多注意观察恶露的排出，恶露不尽很可能会导致更多子宫方面的疾病，严重危害身体健康。只有坐好月子，身体才会更快的恢复，才更有精力来照顾小宝宝。

　　主要是我们自己在家制作的美食吃起来比较放心，最起码在卫生方面可以得到保障，这道黄豆猪蹄汤的做法是不是非常的简单的呢?其实用这种方法也可以制作成花生猪蹄汤，做法是一模一样的。

产后可以吃燕窝吗2

　　一般情况下怀孕是可以吃燕窝和海参的。燕窝非常有助于宝宝皮肤健康。但是由于个体差异，每个人体质不同，所以还是建议去正规妇产科医院做一个检查根据自己的身体情况来进补。海参燕窝可以帮助产后恢复，通过母乳喂养能增加宝宝的抵抗力。产后适合吃的。但注意要适量，不然容易导致产妇上火。我们说孕期不宜大补的，粗菜淡饭最好，产后要加强营养，但要避免吃缩奶的食物如人参类的。建议最好去正规书店购买一般孕期和哺乳期保健的书看看，包括饮食和平时生活的，建议你多吃青菜水果的，不要乱吃东西的。

　　一般情况下产后三天是可以吃燕窝的。燕窝作为一种滋补品，能够给产妇带来很好的滋补效果。一般来说产妇可以在产后立即食用燕窝。但是也有的人认为产后一周之后才可以食用燕窝。因为这些人认为，产后女性的身体上存在着伤口，特别是剖腹产的女性伤口更大，这时候伤口比较容易出现感染，伤口感染，女性就会发烧，这个时候如果食用燕窝的话，不利于伤口的愈合。