产后恶露需要排多长时间,产后寒气什么时候排出

　　身体正常的女性生完孩子后，下体排出的恶露应该是红色的，随着时间延长，恶露的颜色会逐渐变白，这是因为其中的血细胞逐渐减少导致。到了最后，女性体内恶露呈白色甚至透明，没有异味。那么，产后恶露需要排多长时间?　　

产后恶露需要排多长时间

　　恶露排出时间也要根据个人体质存在着不同，在大多数的情况下，会经历两周左右的时间，在这之后颜色就会变成黄色或者白色，而且数量很少，在排恶露期间，女性要注意及时更换内裤，避免造成细菌病毒的交叉传播，这时候要注意不能吃辛辣刺激食物，更不能吃寒凉东西，可以选择清淡的米粥，面条等。

　　产后恶露对于很多的生过孩子的女性来说并不陌生。恶露就是产后会从下面流出的子宫内膜脱落的一些物质，还有就是混杂着血液、粘液的一些组织等的物质。这是产后一种很正常的现象，但是排出的恶露一般会有很难闻的气味。

　　不过恶露并不是像女性的月经一样，每个月都会来一次。恶露只会出现在刚生完孩子的妈妈身上，产后恶露大约在产后21天左右就可以排干净，不过这个也是因人而异的，有的人可能需要6周左右才能彻底排干净。如果恶露持续时间过长，已经超过了7周，那就要考虑自己的身体是不是出现问题了。

　　产后恶露对每个产妇都是很重要的，千万要重视起来。除了上面说的，还要注意的一点就是要避免产后感染，做好个人卫生，听从医生的建议，对于一些会增加产后感染风险的事情就要尽量避免。如果身体因为产后恶露迟迟排不尽而出现了问题，比如出现腹部疼痛难忍等不良情况，最好要及时告知医生。　　

产后寒气什么时候排出

　　一般我们建议月子做完后进行一次发汗疗法，以排除体内的寒气与湿气。

　　首先，如果一个产妇想排出体内的水分，她必须首先确保她的衣服和室内干燥。因为如果你长时间呆在潮湿的环境中，很容易导致感冒。产妇在平时，一定要注意保暖，如果是在感冒的月份，会加重感冒。

　　此外，生完孩子后，由于自身气血不足，母亲们必须更加注意休息，及时补充一些营养。姜汁红糖水是一种非常好的补气养血，性质温和，能散发热量，这对感冒的女性非常有帮助。

　　最后，如果女人分娩后是满月，她可以吃一些薏苡仁红豆粥，这是一个很好的抗感冒饮食。然而，在做的时候，一定要注意并且把它们煮得很好。这里有一个小窍门，就是烹饪的时候，你可以先煮半个小时，然后在烹饪前炖半个小时，这样可以省电，而且煮得很糊。