产后便秘又得了痔疮吃什么食物，产后不出虚汗就是好了

　　产后便秘对于刚刚分娩的妈妈来说是非常痛苦的事情，产后身体比较虚弱要多吃一些东西，如果出现便秘的话就不敢吃了，甚至还会引发痔疮。那么，产后便秘又得了痔疮吃什么食物好呢?请跟着小编一起来看看关于产后的那些事吧!

产后便秘又得了痔疮吃什么食物

　　得了痔疮的产妇要多吃富含膳食纤维的食物，这样可以加快新陈代谢，使得大便的排泄更容易一些，比如芹菜、马铃薯、莲藕、竹笋、地瓜等这些食物都能防治便秘，减少痔疮的发生。患者还要多喝水，多吃蔬菜，多食用芝麻油，这些食物都能润肠通便，对治疗痔疮的效果比较明显。

　　再有，患者如果条件允许的话，要进行适当锻炼，多做些运动，不要长时间坐着或者躺着。需要注意的是，患者对于肛门的卫生干净一定要上点心，要保证每天都用温水清洗消毒，用冷热水清洗患处，对预防痔疮也有很大的效果。网络上介绍的提肛操对治疗痔疮也很有效果，主要原理是加快肛门处的血液循环，减少痔疮发生。

　　产后肛门的地方长出花生大小的肿物不是痔疮，而极有可能是医学上所说的“哨兵痔”，无需过于担心。哨兵痔是由于肛裂导致的。过去得过肛裂的患者很容易因此得哨兵痔。产妇排便不那么规律就很容易产生便秘，并且大便硬结，这样一来，肛门口小，然而大便硬结却硬生生撑开，就会导致肛裂，进而导致哨兵痔的发生。

产后不出虚汗就是好了

　　为了平稳度过产后出虚汗时期，避免因为产后虚汗造成其他的影响，宝妈们可以在医生指导下，吃一些补中益气、通经活络的食物进行调养，平时要注意适度运动，增强个人体质，避免吃生冷刺激食物，做好日常保暖，从而尽快养好身体，避免出现其他情况。

　　刚生完宝宝的新妈妈，一方面是调理身体，更重要的是调节心态，不要给自己制造心理压力，对于一些产后的身体状况平和看待，不要出现情绪抑郁的状况。比如产后出虚汗就是很正常的事情，是生完宝宝的正常生理现象，如果因为这个过于担心，反而不利于身体的恢复。

　　如果产后出虚汗比较厉害，可以在医生指导下选择口服生化颗粒、补中益气丸来进行调理，特别是在母乳喂养阶段，要考虑药物可能造成的影响，因此用药前一定要咨询医生的意见。在平时可以吃一些补气血的食物，如桂圆、红枣、阿胶等，也可以喝一些食补的汤类。

　　一般而言，体质好的妈妈经过一周到半个月即可恢复正常，体质弱的妈妈恢复时间要稍长一些，大家调整好心态，平时加以注意，就可以平稳度过这段时期。