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产后可以吃饺子吗,产后能不能吃梨子

2020-02-21 22:05:03出处:PCbaby作者:佚名

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  首先,产后的妈妈需要注意的是,刚生完孩子之后不能吃特别大补的食物,需要吃一些清淡的,一段时间后才需要补身体,那么产后可以吃饺子吗?下面由小编为你解答,

产后可以吃饺子吗

  第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。

  第二周恶露逐渐减少,颜色和第一周相较不那么鲜红。另外,产后会伴随腰酸背痛的症状,传统上所谓吃什么补什么,因此,建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。

  第三周恶露此时已排尽,该是补气血的时候,也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡,也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘,又富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素、烟碱酸,能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。

产后能不能吃梨子

  其实产妇在月子期间可以少吃一点梨的,但是不能吃凉的梨,只要把梨用热水泡一下,或者把梨熬成水也是可以喝的。产妇适当的吃一些梨对于产后痔疮也是有非常大的帮助,由于梨当中有许多的膳食纤维,对于产妇治疗便秘有很大的帮助。

  但是不过梨是一种寒性水果,产妇不能过量吃,否则产出的乳汁对宝宝会产生腹泻的症状。如果产妇本身就是体寒的体质,建议最好不要吃梨,否则会加重体寒的症状。除了吃梨,产妇还可以吃苹果,木瓜等水果,但是一定要加热才可以吃。

  产妇在月子期间在饮食上虽然有很多讲究,但是一定要养成一个合理的饮食习惯才行。比如蛋白质,豆制品,肉类,都应该均衡食用,这对于母乳喂养的宝宝有有很多好处。产妇在月子期间除了饮食上应该均衡,还有不能着凉,适当的进行活动对于产后的恢复是有很多好处的。

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