产后恢复不好的危害非常大，产后可以吃玉米棒吗

　　很多女性都听说在产后一定要让自己的身体恢复好，不然的话是有很大的危害的，而且如果产后落下病根的话可能会伴随这个女性一辈子，所以产后恢复非常重要，那么产后恢复不好的危害有多大?

产后恢复不好的危害有多大？

　　1、影响再次怀孕。子宫是胎儿生长发育的场所，产后子宫恢复不好会影响再次怀孕。

　　2、影响性生活质量。子宫恢复不好，在进行性生活时，会产生阴吹气，从而影响性生活质量。

　　3、影响女性的正常月经。子宫恢复不好，会产生月经不调。

　　4、会患上某些妇科疾病。如子宫肌瘤、子宫脱垂、宫颈疾病等。

　　如果产后子宫恢复不好付出的代价实在是太大了，那么产后要想子宫恢复得好要怎么做呢?

　　产后恢复要怎么做。

　　1、产后支持母乳喂养。母乳喂养不但能为宝宝的生长发育提供丰富的营养，还能帮助子宫恢复，因为宝宝的吮吸刺激会引起妈妈反射性地子宫收缩。

　　2、产后要及时排尿。这样不仅能排毒也不会使膀胱过胀或处于膨胀状态从而影响子宫的恢复。

　　3、产褥期不要长期卧位。如果是顺产的话，在产后6～8小时疲劳就能消除，在产后第二天应该下床走动走动，这样不仅能帮助恶露排除和子宫复原，还对身体生理机能和体力恢复有很大帮助。卧床的时候为避免子宫后倾，尽量不要仰卧，应采取左卧或右卧的姿势。如果子宫已经向后倾，应采取膝胸卧位来纠正。

　　4、注意阴部卫生清洁。产后子宫是非常脆弱的，产后要注意阴部卫生，避免阴部感染，从而影响子宫的恢复。

　　5、要多休息。避免劳累和熬夜，对喝白开水。

　　一般在产后七周左右子宫才能恢复的差不多，剖腹产的产妇子宫恢复的时间会相对长一些，所以在这段时间内一定要好好呵护自己的子宫，做好卫生清洁、衣服保暖的防护。子宫恢复不好后果真是太严重了，各位宝妈妈一定要多加注意自己的子宫哦。

产后可以吃玉米棒吗？

　　玉米棒又叫玉米，在生活中十分常见，是很多家庭都会食用的饮食之一。而且，玉米棒营养价值高，很适合蒸煮或者煲汤。不过，产妇生完孩子后，身体正虚弱着。所以，产妇坐月子的时候能吃玉米棒吗?

　　产妇是可以吃玉米棒的。因为吃玉米棒不仅可以满足身体需要，也能够增加膳食纤维的摄入，防止自己便秘。不过，传统的玉米棒直接食用比较难以消化，所以建议产妇将玉米打成粉熬成玉米粥来食用。如果产妇想要直接食用玉米棒，那么可以吃糯玉米或者是水果玉米。

　　水果玉米主要是一种可以生吃的超甜玉米，轻轻一咬就会破，清香的汁液溢满齿间。而且，产妇吃玉米棒时，最好将玉米轴里的白色谷胚全部吃掉。因为玉米的胚芽中含有丰富的营养，且容易被人体摄入。所以，产妇不要浪费玉米的白色胚芽。

　　而且，玉米棒可以当成主食来吃，能够帮助糖尿病、高血压患者治疗。而且，玉米棒的保健功能很好，玉米棒上会有一些须，这些玉米须能够利水，所以能帮助产妇解决水肿、乳汁不通等问题。所以，产妇可以将玉米须取下洗净晒干，泡水饮用。