剖腹产后第4天吃什么,剖腹产多久开始吃鱼肝油

　　合理的备孕才是科学的合理的备孕方法，这样更能保证宝宝的未来健康方面的问题的，如果孩子的身体不是很好，就很有可能会不间断的生病这对于孩子的身体健康发育来说是很大的阻碍，所以在胎儿在体内的期间之内，产妇一定要注意自己的饮食方面的问题，尽量合理有营养，这样才能更好的让胎儿吸收，让胎儿的大脑发育的更加完善，所以这方面的问题一定要重视起来。那么，剖腹产后第4天吃什么呢?

剖腹产后第4天吃什么

　　剖腹产后第四天，宝妈已经排完气了，大部分食物都可以吃了。只要是有营养的，以清淡为主，配以适当的蔬菜，不可以太咸了，否则以后刀口会发痒。可以吃些鸡蛋，鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素，其中脂肪极易被人体消化吸收，卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用。水果可以吃香蕉和橘子。香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

　　首先，剖腹产后，女性是能吃水果的，但是并不是在剖腹产后马上进食。剖腹产后产妇胃肠的功能需要一定时间才能恢复的，在恢复之前，剖腹产的产妇不能吃水果。另外，剖腹产的产妇恶露比较多，吃的水果要注意，最好用热水烫热了再吃。

　　其次，剖腹产后的女性吃水果要关注一次进食的量，建议少量多餐，可以适当选择一些水分比较充足的水果来吃，这样可以帮助剖腹产的女性补充水分，对女性身体的恢复有很大的帮助。从水果的选择来看，一开始可以选择苹果，如果觉得苹果比较凉，可以榨成苹果汁给剖腹产的女性吃。水果的营养成分比较多，其营养价值还是很高的，剖腹产的女性适当吃一些水果有助于身体的恢复。建议剖腹产后，女性在三天后就可以吃水果，一开始比较适合剖腹产女性吃的水果可以选择性质温和一些的苹果。

　　香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。剖腹产后，产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。橘子。剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。剖腹产后，产妇因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。

　　剖宫产术是产科领域中的重要手术。第一次活体剖宫产术发生在1610年，当时外科医生特劳特曼和顾斯第一次给产妇实行了剖宫产术，但产妇于术后25天死亡。经阴道分娩是自然而且符合生理的分娩途径，产妇分娩后能迅速康复，新生儿能更好的适应外界环境。剖宫产是经腹切开子宫取出胎儿的手术。

　　由于目前的孕期检测手段测量胎儿及骨盆内径的方法大都是“估计”，且分娩过程是胎儿全身多平面、多径线通过产道(比如肩难产：胎头娩出后，胎儿肩膀卡在骨盆出口处，不能娩出的情况)，所以分娩前是无法确保这些“相对头盆不称”的孕妇能否最终阴式分娩，更无法精确预计分娩过程。

剖腹产多久开始吃鱼肝油

　　产后一般一个月就可以开始吃鱼肝油了。因为产后一个月，身体也是需要营养去调理的。如果是顺产的妈妈，是可以两个月再吃鱼肝油的，但是剖腹产的妈妈，就应该一个月补充鱼肝油的。鱼肝油的好处有很多，相信很多妈妈也是了解过。市场上的价格也会不一样，妈妈最好是挑选知名度比较高的产后吃鱼肝油，对妈妈的身体都有好处的。产后妈妈通过母乳，把一大部分营养传递给了宝宝，钙质也会慢慢的漏失了，是需要吃鱼肝油结合钙片一起吃，补充钙质的。宝宝也是可以吸收到钙质的产后妈妈食用鱼肝油对眼睛也是很好的。一般产后妈妈的眼睛都没有之前的好，也会出现一些视力模糊的现象，这只要和休息不好有关的。所以妈妈食用鱼肝油，视力也会慢慢恢复的，眼睛也不会再感到疼痛了。但是鱼肝油也是要根据说明书来服用的。

　　产后一般一个月就可以开始吃鱼肝油了。因为产后一个月，身体也是需要营养去调理的。如果是顺产的妈妈，是可以两个月再吃鱼肝油的，但是剖腹产的妈妈，就应该一个月补充鱼肝油的。鱼肝油的好处有很多，相信很多妈妈也是了解过。市场上的价格也会不一样，妈妈最好是挑选知名度比较高的。产后吃鱼肝油，对妈妈的身体都有好处的。产后妈妈通过母乳，把一大部分营养传递给了宝宝，钙质也会慢慢的漏失了，是需要吃鱼肝油结合钙片一起吃，补充钙质的。宝宝也是可以吸收到钙质的。产后妈妈食用鱼肝油对眼睛也是很好的。一般产后妈妈的眼睛都没有之前的好，也会出现一些视力模糊的现象，这只要和休息不好有关的。所以妈妈食用鱼肝油，视力也会慢慢恢复的，眼睛也不会再感到疼痛了。但是鱼肝油也是要根据说明书来服用的。

　　1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。产妇哺乳期呢不需要吃鱼肝油，需要每天吃两片钙片，宝宝每天需要吃鱼肝油，一天一粒，这样才能够促进钙的吸收。记得宝宝从生后两周要吃到两周岁维生素d。

　　首先钙片是补充Ca，鱼肝油是补充维生素A、D，预防佝偻病，并促进宝宝对钙的吸收的，是可以服用的建议，你现在先注意休息和注意卫生，注意饮食均衡多样性，可以适当的多吃鲫鱼排骨猪蹄等食物，注意在温度适宜的情况下带孩子晒晒太阳。