产后恶露不止怎么办,产后宫缩可以热敷吗

　　每个有过生产经历的女性对产后恶露并不陌生，产后恶露是子宫内膜剥落所致，由子宫内的残血、白血球、粘液和组织等混合而成的分泌物经阴道脱落排出;在排恶露的时候还要观察它的颜色和排出恶露的多少，来判断产后恶露是否正常。那么产后恶露不止怎么办,产后宫缩可以热敷吗?

产后恶露不止怎么办?

　　产后恶露不尽，恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，是由气血运行失常，血瘀气滞引起，可服用具有活血化瘀功效的药物进行治疗。而实际上并非所有人产后恶露的原因都是一样的，与产妇体质和身体因素也是有关的，应该分症治疗。

　　1、气虚者的产后恶露表现为过期不止、量多，或淋漓不断，色淡红，质稀薄，无臭气。小腹空坠，神倦懒言，面色恍白，舌淡，脉缓弱。主要是因为气虚者胞宫失摄，因而产后恶露过期不止而量多。治疗气虚者的产后恶露不尽，推荐补中益气汤(《脾胃论》)加鹿角胶、艾叶炭。补中益气场补益中气，加鹿角胶、艾叶炭以温阳益气摄血。

　　2、血热者恶露过期不止，表现为量较多，色深红，质稠粘，有秽气，面色潮红，口燥咽干，舌红，脉虚细而数。 其主要原因是产后阴液耗损，阴虚生内热，热扰冲任，迫血下行，故恶露过期不止而量较多，色深红，质稠粘。一般是通过养阴，清热、止血等方法来改善。

　　3、外感者产后恶露淋漓涩滞不爽，量少，色紫黯有块，小腹疼痛拒按。舌紫黯或边有紫点，脉弦涩或沉而有力。主要是因为血被寒凝，瘀阻胞脉，因而产后恶露淋漓不爽。可以通过活血化瘀的方法来改善。这里推荐 生化汤(方见《产后腹痛》)加益母草、炒蒲黄，以祛瘀止血。 若为气虚挟瘀，伴小腹空坠者，加党参、黄芪;若瘀久化热，恶露臭秽者，加蒲公英。

产后宫缩可以热敷吗?

　　1、产后宫缩是可以用热敷的方法缓解的，因为热敷可以暖和子宫并且促进血液循环，在一定程度上可以缓解宫缩带来的疼痛，但是需要注意一点的是需要热敷半个小时以上才可以缓解。

　　2、平时产后出现宫缩的时候还可以用腹部按摩的方式进行缓解疼痛，按摩可以刺激穴位，从而达到舒筋活络以及促进血液循环，可有效的缓解宫缩带来的疼痛。

　　3、宝妈们在产后可以通过改变睡姿来缓解宫缩的疼痛现象，平时可以采取侧躺或者侧卧的方式进行睡觉，在宫缩出现的时候会减少疼痛感，以及平常要避免久坐和久站立等等。

　　如果宫缩疼痛严重到影响正常睡眠休息的时候，可根据医生的指导下进行服用止疼药物缓解疼痛，但是平时不建议服药，会有一定的副作用。