产后多长时间会脱发,产后干涩应该多吃什么水果好

　　产后的女性身体各方面的都会发生变化，体质会变差、出现脱发、阴道干涩的现象。那么，产后多长时间会脱发?脱发会持续多久?另外，产后干涩应该多吃什么水果好?下面小编就来为大家解答。

产后多长时间会脱发

　　产后脱发之所以非常明显，是因为这次脱发是“集中爆发型”的，一般出现在产后的第4个月左右，但其持续时间一般也不会太长，大概为1个月左右，想要防止产后脱发的宝妈们一定要提前做好准备，不要到时间了才“临阵抱佛脚”。

　　不少宝妈在产后都会选择把头发剪短，其实这是个不错的选择，这样一方面在照顾宝宝的时候会更加的方便，不会因为头发碍事，另一方面也能减少头发对营养的需求，减轻自己身体的负担。如何有效防治?

　　除了剪短发以外，宝妈们还可以通过改善自己的饮食和生活作息习惯来减少脱发的发生几率，宝妈要注意营养搭配的均衡，保持轻松愉悦的心情，调整好自己的心态，早睡早起，同时最好搭配一些抑制产后脱发的专业洗护用品，防止产后掉发。

产后干涩应该多吃什么水果好

　　阴道干涩通常情况下,缺乏维生素B2时人体会出现口角炎,眼睑炎,结膜炎,唇炎,舌炎,耳鼻黏膜干燥,皮肤干燥脱屑等症状.其实,维生素B2还与性生活的质量密切相关.当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,引起黏膜病变,造成黏膜细胞代谢失调.

　　具体表现是黏膜变薄,黏膜层损伤,微血管破裂.对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状如阴道壁干燥,阴道黏膜充血,溃破,直接影响性欲,造成性欲减退,性冷淡,性不适.

　　阴道干涩吃什么水果好建议你多食些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等.阴道干涩吃什么水果好其实还是要看你自己具体的情况还有喜好的，希望我说的阴道干涩吃什么水果好的建议对你有帮助。